【科普】你害怕死亡吗？死亡焦虑有多可怕，了解如何面对死亡 | 怎样更好的活...

15岁，准高一，从我知道人会死那天我就开始担忧焦虑了，想到死后会归于一片虚无，失去意识无法思考，如同出生之前什么也没有，黑的，寂寞的，空无一物的，无助的，连我本身也没有，虚无！我多想再观察一下世界，体验一下世界啊，在我的精神中死了整个宇宙就不复存在，而且况且宇宙都会灭亡，那一切又有什么意义呢，我听过无数悲壮或热烈或精彩的故事，到最后还是随着这份意识烟消云散，我想呐喊，却泛不起一点涟漪，如果死亡后会如同出生后一样，那到不如不让我出生呢！

网上说不要担心死亡，就如同睡觉感觉一样，自那以后我连睡觉也害怕了，厌恶害怕畏惧那种失去意识的感觉，在白天就开始胆怯晚上怎么熬过，现在也是。

家里从小养到大的一只老狗死了，还有两只狗已经10岁了，我出生就带着遗传鼻炎，根本治不好每天两只鼻子都堵住喘不过来气，随着生命的继续我逐渐有了近视，腰间盘问题，脊椎问题，我长相也不咋地，我想我不断地带上这些永久的debuff越积越多，身上毛病越来越多，直至死亡，我实在忍受不了啊，绝望！

我逃避这个问题的方法只有两个，一是当学业压力大时，对考试的恐惧压过了死亡恐惧，就暂时不焦虑了，二是看一些历史视频那些伟人怎么反抗旧社会，打工人怎么艰难地在世界上生活的传奇悲壮事迹，让我感受到浓浓的精神慰藉与人文情怀，不过只要轻松下来就会害怕宇宙死亡，于是，感觉我根本没有真正轻松的生活，一离开学业的恐惧便是死亡的恐惧，如此反复，呜呼哀哉！

这个利刃如达摩克里斯之剑，悬在我的头顶，悬在每一个人的头顶，悬在宇宙的头顶！什么都没有，我以为这个时间应是充满着无限可能的，因为这是我们活生生存在的世界，但是却是比任何故事都要悲伤，聪明的，你告诉我，为什么我们真正的世界那么残酷与虚无呢?我用力吸一口气，呼一口气，感受我的一呼一吸，我有意识地伸出我的右臂，用手臂轻轻地抚摸我的尚有温度的脸颊，感受清风拂过我的心脾，是的，我还活着，是存在着的，对，我还活着！但我总会变成虚无的一个存在于宇宙之间而总有一天变成虚无的，不存在的，黑暗的，寂寥的！

我不愿意用什么死后世界麻痹自己，我们这一代之前的古人大抵也是靠这招麻痹，什么精灵上帝牛鬼蛇神，我的意识记忆人格性格不过是大脑神经元的链接组合罢了，死亡也如电脑关机一样什么也没有，对于整体上仅仅没了一台机器，而对于自身就是什么也不存在的虚无，黑暗，寂寞，没有！

我未来想当个生物学家研究衰老，也算是打开心结的方式了，目前也正为它付出努力，但是理科成绩也不出众，思维总是不如那些学霸，我又想哪怕人类能永生了，宇宙不照样会灭亡吗，既然热能无法转化为其他能，那总有一天宇宙上所有能量变成热能，最后还是虚无的一片，人类还能改变宇宙规律，让他不超光速膨胀吗?要是我死了之后宇宙能永生，那我也没什么害怕的了。另一种说法是宇宙在无限地循环，这让我感觉一种强烈的束缚感，我没有上一个宇宙的记忆，也就是说每个宇宙本质上还是都死了，归于虚无，一片黑暗，每个说法都是寂寞的，虚无的，绝望的，绝望！

接下来又是高中，压力肯定蹭蹭地涨，我可能还会在高中载几个跟头，湮灭于无声。噫，个人与宇宙，现实于理想，绝望与黑寂，每一条路都是“做了土”（怕是连土也没有，土的分子在很多很多年以后开始裂解，变成原子质子中字电子轻子光子最后什么也没有）我已说不出来什么话了，无法用语言说出来了…………

      2023 7.17 1:18