认知觉醒 第五章 第一节/第二节 笔记
首先表明写笔记的目的: 通过文字输出的形式, 将书中的内容与个人的知识库进行"缝合", 转化为行动计划, 真正改变我的生活. 不要求大而全, 能对印象深刻的点进行深入探讨即可(我的拉伸区).
1. 选话题
2. 选这个的原因
3. 收获的知识
4. 结合知识点围绕自身去延伸
5. 我可以优化的地方
1. 选话题
反复回顾后, 最想围绕学习金字塔/阅读金字塔做更深的思考.
2. 选这个的原因
- 其实一直以来是知道能教人, 才能更进一步的巩固知识, 这一点符合我现有的认知.
- 另外有想过通过文字方式好好梳理一下书中的知识并内化的, 但是没有实际付出行动, 这块内容让我终于迈出这一步. 书永远只是书, 能不能对我起作用, 取决于我的行动.
3. 收获的知识
- 被动学习的知识留存率低于主动学习的知识留存率
- 被动学习(输入)包括: 听/读/看/阐述
- 主动学习(输出)包括: 讨论(输出观点)/实践(输出行动)/教会别人(总结要点和技巧)
- 要更好的掌握/固话知识就需要主动学习
- 用自己的语言去描述/解释新的知识(新知识与个人知识库的"缝合")
- 结合知识点围绕自身去延伸
- 反思和优化, 变成行动计划
- 深入学习固然重要, 但是不是说浅学习不好, 他们可以成为了解新信息的入口
- 深入学习和浅学习的关系就像: 理性与感性/向外求和向内求, 没有好与不好, 都是工具, 用在对的地方即可
4. 结合知识点围绕自身去延伸
- 陈🐟为什么读了大量书籍, 但好像也没有显得比同龄人更优秀(成绩和认知), 大概率是没有进行过主动学习
- b站上关注的知识区博主, 他们知识我信息的入口, 看过不等于学会, 想过3分钟不等于掌握
- 昨天在公司读之前的篇章的时候, 就遇到"缝合"上的问题, 文中的观点是, 人内心真正的需求, 最后往往是利他的, 因为真正长久的人生意义和幸福只能从他人的反馈中获得. 首先为什么最后是这个结论我没想明白, 其次与我理解的人的情绪是自己给的是冲突的. 当时其实应该深入思考和梳理的, 但是没去做.
5. 我可以优化的地方
- 尝试开始写笔记, 但注意一定要在自己的拉伸区去做
- 陈🐟的问题, 碰面的时候讨论一下
- 尝试一周针对一个认为有用的b站up观点做深入思考
- 好好研究一下幸福只能从他人反馈中获得是为啥.
