怎么记录减肥食谱,晚上提醒自己减肥?

减肥对于很多人来说都是不陌生的，也许你曾经减过肥，也许你正在减肥的过程中，也许你未来计划减肥。其实减肥的方法是有很多的，例如口服药物减肥、运动减肥、饮食减肥等，其实要想成功减肥说白了就是“管住嘴、迈开腿”。所以健康且有效的减肥方法一定是合理饮食加上适当运动，网上有不少已经合理安排的一日三餐健康减肥食谱，大家可以根据个人的实际情况进行选择。

有不少网友表示自己每次想要减肥总是“三天打鱼两天晒网”，不能够坚持下去，如果能够有一款可以记录减肥食谱，并且每天晚上提醒自己减肥的带铃声的APP就好了。这样自己就可以按照记录的食谱去吃饭，并且收到提醒后就可以督促自己去运动了，其实多功能记事、提醒云便签就是不错的选择。

作为一款提醒便签，云便签不仅支持我们创建不同的分类、分条添加文字内容来记事或备忘，还支持我们添加待办事项并设置提醒。这样大家就可以直接在云便签中创建一个专门的减肥分类，用来添加一日三餐健康减肥食谱，并且设置每天晚上定时提醒自己做运动减肥了。