家长需知丨为什么越来越多的孩子自残？遇到这种情况该怎么办？

青少年自残、自伤的事件，如今已经屡见不鲜。调查发现，我国初、高中生自伤行为的发生率达到27%，尤其是有抑郁症、焦虑症、双相障碍的青少年患者，自残、自伤行为更是普遍。

他们自残的方式有很多种，比如用刀或利器割刺自己、用烟头烫自己、抠或抓自己、用力拔扯自己的头发、用头撞墙、用绳索捆绑自己、把头浸埋在水中使自己窒息等等。

很多人不能理解，那些自残的青少年，究竟为什么要伤害自己？其中也包括这些青少年的父母。

其实，很多时候，自残是他们平复情绪、表达感受、释放压力、控制痛苦、转移难过的方式。

孩子有自残行为是想自杀吗？

不是每一个孩子的自残行为都是要自杀的，发现孩子手上有刀割伤、划伤等情况，不要以为他们不想活了。

但自残行为如果不加以正确引导，最后可能发展为自杀行为，或者造成意外死亡。

反复自残通常是某种精神疾病的外在表现，这是心理痛苦的结果，是在提醒家长，孩子可能心理有问题了。

另外，青少年之间存在彼此模仿、学习、比较的情况，如果同学、好朋友有人自残的话，周围的人可能会受影响跟着学。

为什么孩子会自残？

这是很多家长在面临孩子有自残行为时，最想不通的问题。其实造成孩子自残的原因很复杂，下面是根据临床经验结合相关研究总结一些可能因素。

1人格特征：具有抑郁、自卑、攻击、冲动等性格特征的青少年更易发生自残。

2家庭因素：家庭成员之间如果缺乏关心和凝聚力、缺少相互支持和帮助，甚至矛盾重重，导致孩子难以建立安全的依恋关系，容易压抑情绪，遇到困难后不能及时获得支持。

3成长经历：家长过度保护、过度控制，孩子长期被忽视、遭受暴力/虐待等，导致孩子不能合理调节自己的情绪，无法应对困难时，就会采取极端的方式来处理。

4学业压力：学习压力过大、成绩不理想、老师的责罚、父母的过高期望和对未来的迷茫等，都可能诱发青少年的自我伤害行为。

5社会因素：在信息发达的时代，青少年通过网络、书籍等渠道容易获取和传播自残行为，在一些错误的引导下，没有办法客观认识到自残行为的危害。

6精神疾病：抑郁症、精神分裂症及双相情感障碍等精神疾病患者，可能会发生自残行为。

发现孩子自残该怎么办？

父母应该加强自我反省、改变和提升，先改善亲子关系、家庭关系，才能跟孩子建立有效的沟通。

01.及时制止自残行为

父母作为孩子的守护人，要具有敏感性，能够及时察觉孩子的性格、情绪、行为等方面的可疑变化，尽早发现孩子的自伤自残行为并予以坚决制止，避免行为的强化。

02.深入了解自残的原因

等孩子情绪相对恢复平静后，父母可以跟孩子深入探讨负性情绪的来源，孩子可能遭受过哪些叠加性心理创伤，引导孩子寻找更健康、积极的解压方式，慢慢地作出积极的改变。

03.寻求专业的帮助

如果孩子确实存在心理问题，甚至患上抑郁症、焦虑症、双相障碍等精神心理障碍，要及时接受规范治疗，在医生指导下科学地应对，不要讳疾忌医。