【补脑指南】初三学生补脑吃什么好？初三学生补脑益智的营养品！
初三学生补脑吃什么好？初三学生补脑益智的营养品！16岁的小陈，睡眠本来就不好。随着中考临近，她现在不仅睡得晚，而且入睡困难，多梦易醒，白天感觉很疲惫，老师讲的内容总是记不住，还有腰酸耳鸣等现象。小陈的爸爸妈妈都急坏了，“快考试了，看到她这也这样，我们真的很担心！孩子睡不着，吃不下，我该怎么办呀？如果可以，我巴不得替他（她）参加考试”……不少家长面对这样的情况都不知所措，今天小编为大家讲一讲初三学生补脑吃什么好？初三学生补脑益智的营养品！zfr
初三学生补脑吃什么好？初三学生补脑益智的营养品！
——“考前紧张综合症”要对症下药：
小编提醒，对于有考前紧张综合征的孩子，家长不要给孩子太大的压力，要帮助孩子摆正心态，劳逸结合，同时学生脑疲劳需要得到重视、补脑营养要符合学生成长发育的特质。
实际上脑力劳动者和在校学生为脑疲劳综合症普遍存在。据专家调查分析，在我国青少年群体当中，至少有50%的人存在着不同程度的脑疲劳。令人忧虑的是，这种现象还有逐步蔓延、上升的趋势，国家相关部门已经出台各种政策来减少学生的读书时间、缓解学生脑疲劳。比如缩短课时、双休、取消课外补课时间。把更多的时间用来让孩子强身健体。因此学生脑疲劳更应该引起广大家长的高度重视。
作为家长关心孩子学习的同时还要关心孩子的身心发育和健康成长。在持续较久或强度过大的脑力劳动过程中，脑细胞代谢产生的自由基，乳酸等许多有害物质大量淤积，阻塞了大脑的营养通道，造成血氧含量降低，血液循环不畅， 脑细胞活力受到抑制，造成的慢性疲劳综合症。学生专用的补脑营养RSHWHO脑细胞营养【渡氧】，符合世界卫生组织who国际食品级营养标准。是全球首个脑神经学和营养学跨界机构的研究成果。及时的供应脑细胞营养和能量，缓解脑细胞能量损耗，增加脑细胞活力。
初三学生补脑吃什么好？初三学生补脑益智的营养品！
——那么什么是“考前紧张综合症”？看看你家孩子中了几条？
1、失眠健忘，焦虑不安，莫名其妙脾气变大，食欲不佳，女孩子还有月经不调等症状。
2、考前辗转反侧睡不着，或有腹胀腹痛、便后痛减等肠易激综合征的症状。
3、之前背得滚瓜烂熟的内容，一到考试就想不起来，思维停滞，发挥失常，对考试结果感到恐惧，有的一上考场就头痛头晕、心跳加快、手心出虚汗，出现所谓的“晕场”现象。
初三学生补脑吃什么好？初三学生补脑益智的营养品！
1、学生用脑细胞营养补剂RSHWHO脑细胞营养【渡氧】：这款学生的补脑营养是全球首个脑神经学和营养学跨界机构的研究成果。
用脑细胞营养补剂RSHWHO脑细胞营养【渡氧】针对于神经元(Neuron)、胞体(soma)、树突(dendrites)和轴突(axon)均有不同层次的营养补充成分，缓解脑疲劳的同时增加大脑的供氧量和脑供血。多项提升记忆力的成分改善学生学习疲惫的状态。
2、血糖是大脑的直接能量来源，保证大脑的血糖供应，才能保持大脑的兴奋度。因此，要给孩子每天吃够主食。并且主食中应该有三分之一是粗粮，以保证血糖的缓慢、持续上升。
3、摄入足够蛋白质，蛋白质是一切细胞的基础，其中的谷氨酸还能起到活跃脑细胞的作用。富含蛋白质的食物包括肉、蛋、奶，大豆及大豆制品。
4、适量的脂肪能帮助大脑提高记忆力。可以吃一些多脂鱼类，比如三文鱼、含油坚果（核桃等）。
5、新鲜果蔬补充维生素和矿物质。
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——饮食要注意什么
虽然说初三复习阶段要注意饮食营养和补脑，但是到了中考前几天，在饮食搭配上一定要注意，不要大鱼大肉，也不要辛辣油腻，多吃点营养丰富，对肠胃好的美食和饮品，不要让考生在中考期间肠胃不适或是拉肚子，那就太糟糕了。
“要考试了，得给孩子做点好吃的。”这是大多数家长的想法。尤其是在中考冲刺阶段，初三学生的用脑强度是平时的五、六倍，如何调配营养、避免孩子肠胃不适，这成了考生家长们非常关心的问题。
有些家长从超市买来大鱼大肉，结果发现孩子因为学业负担重、考前压力大而没什么食欲；还有些家长买了一大堆补品和营养品，结果吃得很多孩子流鼻血，甚至恶心呕吐，反倒害了孩子。
对于中考前饮食，大多数营养专家给出的食谱良方，都是：清淡饮食、规律饮食。
总的原则是不要打乱孩子原有的饮食习惯，保证初三考生每日摄取适量的脂肪、蛋白质、维生素和无机盐。对于中考时考场离家比较远的学生，家长应该提前做好安排和联系，保证孩子在中考期间的午餐和午休。
特别注意的是：上厕所也要尽力养成规律，以免在考试时造成尴尬和不便。
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——学生专用的补脑营养RSHWHO脑细胞营养【渡氧】的优势
是全球首个脑神经学和营养学跨界机构的研究成果。营养成份是世界卫生组织who极其少推荐的符合国际标准的成长期学生的专用补脑营养。
1、 脑细胞营养【渡氧】增加脑细胞供氧和供血。
2、 针对大脑缓解压力增强记忆力预防甜食带来的皮质醇加厚。
3、 脑细胞营养【渡氧】是安全食品级的脑细胞全营养，针对于大脑神经元(Neuron)、胞体(soma)、树突(dendrites)和轴突(axon)、突触(synapse)、髓鞘(myelin sheath)、胶质细胞(glial cell)、血脑屏障(blood-brain barrier) 多层次多维度的深度营养脑细胞。
4、 脑细胞营养【渡氧】富含多巴胺放松压力舒缓神经，学习记忆中发挥作用。目前神经科学家所认同的学习记忆的细胞模式，对培养的皮层纹状体细胞脑片进行细胞内记录研究，发现用内源性多巴胺或外源性多巴胺改善注意，要的提高学习能力和记忆力，减少抑郁和压力。
5、 脑细胞营养【渡氧】中GABA是在人脑能量代谢过程中起重要作用的活性氨基酸 ,它具有激活脑内葡萄糖代谢、促进乙酰胆碱合成、改善脑机能、精神安定、促进生长激素分泌等多种生理功能。大脑大约有50%的中枢突触，是有GBA作为递质的
6、 脑细胞营养【渡氧】中牛奶提取物络蛋白水解物可以有效的增加深度睡眠的时长提升睡眠质量，让孩子在在睡眠当中快速的恢复体力和脑力。
7、脑细胞营养【渡氧】中茶氨酸益智健脑、改善记忆。 Yokogoshi等发现老鼠服用茶氨酸3-4个月后，学习能
力提高，能在较短时间内掌握要领，对危险环境的记忆力比对照群强。茶氨酸可以明显影响神经递质如多巴胺和5-羟色胺的释放或减少。体内缺乏多巴胺时，学习力和记忆力降低；5-羟色胺是与学习、记忆有关的脑内中枢神经递质。
8、 脑细胞营养【渡氧】中洋甘菊的作用原理，世界卫生组织（ WHO ）发布的洋甘菊化学成分功能作用和应用：由临床数据支持 ( WHO 专刊和公开发表的文献)洋甘菊缓解焦虑、失眠的作用机理 ，调节大脑神经递质传递；影响神经激素的活性，提高深度睡眠质量，而且可以缓解抑郁。
9、脑细胞营养【渡氧】中三相脑蛋白补充营养，不同层次多维度的平衡脑蛋白含量。
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——在成长发育期的学生，口服补脑营养和成人的补脑营养是不一样的？
孩子在生长发育的阶段，补脑营养要服下要符合以下三个阶段要符合以下三个要求
1、不能含有激素，
2、不能单一营养补脑，因为单一营养会导致脑细胞生长不均衡影响脑细胞的正常发育，，有时会适得其反损害神经。
3、普通脑营养是针对于成人脑细胞衰老的脑营养，并不适合生长发育当中的学生。
学生期间的孩子大多数都缺乏体育锻炼所所以大脑供氧和供血能力普遍偏低尤其是现在生活在城市的孩子学习压力大运动量不足，所以供血和供氧跟不上导致学生记忆力下降睡眠质量下降，脑力不足。
RSHWHO脑细胞营养【渡氧】符合成长期孩子的脑脑细胞发育特质，是全球首个脑神经学和营养学跨界机构的研究成果。脑细胞全营养均衡补充、脑细胞供氧供血能力的提升。
脑细胞营养营养成份是世界卫生组织who极其少有推荐的符合国际标准的成长期学生的专用补脑营养。拥有10多项国际专利和各国的安全食品认证。
初三学生补脑吃什么好？初三学生补脑益智的营养品！
——写在最后 ：
除了饮食上要注意之外，养成良好的生活习惯也很重要。大脑健康才能拥有好状态、好心情、好成绩！（初三学生补脑吃什么好？初三学生补脑益智的营养品！）zfr
