备考2022年监理工程师千万不要太浮躁！

2022年监理备考工作已经开始了，但距离考试周期时间较长，复习不知道如何下手，备考过程中非常容易产生厌学浮躁心理，在这里我们应该克服战胜这种心理。

有的考生听课基本属于听课的时候一听就懂，感觉非常简单，一边听课一边浏览网页，其实没有真正的听懂。

听课是一种非常被动的学习方式，在学习的过程中，听懂课程只是基本的第一步，听懂了不代表自己真的能懂。如果觉得自己听懂了，把课件关掉开始做题，做完发现错了很多，但不想看解析错题的原因就进行了下一章的学习，这样长期下去的学习效果并不是很好。听完课翻开教材自己消化一下，对自己有什么不懂的地方在选择性的听课在做题，效果会好很多。

有的考生在看书本的时候就看一会，其实真正看进去的时间没多少。在看书的时候感觉都很熟悉，于是注意力开始不集中，最后干脆不看了。教材对于考试来说重要性就不多说了，其实个人觉的看书比听课的效果好很多。因为书本是自己主动去学习的，在看书的过程中多思考问题，才能使注意力集中。

有些考生在做备考计划的时候过于死板，没有留下业余的时间，每个人的生活都有不可预测的事情。这样做的后果就是当有事情耽误了学习进度的时候，就不太容易把紧度赶上，因为每天都有任务，这样容易开始产生浮躁

还有一部分考生不会平衡科目之间的关系，相信大部分小伙伴都不止报一门，所以平衡好科目之间的关系就显得尤为重要，否则会导致偏科的情况发生。更有一部分考生有拖拉的习惯，计划执行得很慢。

对付浮躁的办法：及时的自我提醒，适当的放松，当自己感觉心浮气躁的时候，可以通过慢跑，运动来调节情绪。要保证充足的睡眠，研究表明睡眠不足会使人变得浮躁，焦虑而不安，所以一定要保证睡眠质量