做到这6个方法！就可以减少精神分裂复发

众所周知，精分是一种很严重的精神疾病，而且精分复发次数越多，对认知功能造成的损害也越严重。照顾精分家人，我建议做到这6种方法，可以减少精分复发。 

1、遵医嘱服药，坚持足量足疗程的服药治疗。 

2、及时识别早期复发征兆，定期到医院复诊。 

3、适当做一些康复训练、做一些适量运动。 

4、避免接触应激源头。 

5、家人要心态平和、淡泊生活，保持良好的情绪，好好生活。 

6、家属也要做家人“心理治疗师”，帮助患者梳理好心情。 

最后，我想对精分患者和家属说：康复的过程虽然比较漫长。但是在艰难前行的康复之路上，有很多人与你一样，都在抗争疾病，所以你不是一个人，你也不要放弃，只要坚持治疗，一切都会好起来的。