关于引体向上两侧肩膀高地不一问题的解决方案

关于引体肩膀高地不一的问题，首先分析原因是由于左右两侧肩膀的肌肉分布不均，二是由于肩膀未自动锁死，另外在解锁偏重引体之前强化肩膀力量，如选择打挺或是颈桥。