定期量“身高”，居然能预防近视？广州英华眼科
还记得小时候每年爸妈会给我们
在墙上记录身高么？
刻上高度，标上日期
现在，每年体检
家长们也会给孩子量身高
了解他们的发育情况
但是各位家长朋友
你知道眼睛也有“身高”吗？
是的，我们眼睛的身高称为“眼轴”
和身高一样
“眼轴”是在眼部发育方面的参考数值
下面，我们一起了解认识一下
眼睛的“身高”吧
什么是眼睛的“身高”？
眼睛的“身高”就像人的身高一样，眼睛的“身高”从医学角度来说就是眼轴。
眼轴就是由角膜正中到视神经与视网膜黄斑中心窝之间的一条假设线。在眼球发育的过程中，随着年龄的增长，眼轴是在不断的变化的。
孩子从出生开始，小手小脚，随着年龄增长，躯干也逐渐变长。同样，新生儿的小眼睛也有个变长、变大的过程。
刚刚出生的孩子，处于生理性远视。随着眼球发育，眼轴拉长，远视度数逐渐降低，视力提高，这个过程叫作正视化。
在不同的生长发育期，孩子的身高有一定的正常标准。比如，身高一直不长，且明显低于正常同龄儿童，如不及时诊治，甚至可能导致侏儒症，相反身高长得太快，可能导致巨人症。同理，在不同的发育阶段给眼睛量“身高”，可以判断孩子眼睛的生长发育情况，防治眼睛疾病。
眼睛的“标准身高”
通常，眼球的发育分为两个时期：
快速发育期：出生~3岁，此时眼轴由16mm快速发育到19.5mm，是视功能发育的敏感期。
慢速发育期：3岁~18岁，此时眼轴19.5mm逐渐发育到23mm~24mm。
一般来说，年龄到18周岁，眼睛的屈光状态趋于稳定，正常的眼轴长度在24毫米左右。
如果眼球生长缓慢，眼轴明显低于正常标准，那么就会形成远视眼，长时间远视，如没有得到矫正可能会引起斜视，甚至弱视。
如果眼球生长过快，明显超过正常标准，那么就会形成近视眼（眼轴每多增加 1mm就会产生300度左右的近视），超过26mm，且近视大于600度，就需要考虑高度近视了，高度近视会继发青光眼、视网膜病等并发症。因此，儿童在不同的生长发育阶段，需要给眼睛做体检、量“身高”。
影响眼轴发育的因素有哪些？
由于当前我国青少年儿童近视发病率升高，多以眼轴生长过快为主，所以如何防止眼轴发育过快才是关键。
青少年儿童眼轴长度的影响因素主要包括3个方面：个体因素、遗传因素、环境因素。其中环境因素为可控因素，因此建议：
多参加户外活动，减少长时间近距离用眼。
做好家庭预防，养成良好用眼习惯。
合理搭配膳食，少食碳水化合物及高糖食品。
定期眼睛体检，建立眼保健档案。
广州英华眼科提醒您：3岁以前的儿童一般不配合检查，可以通过屈光检查大致评估眼睛发育情况。到3岁以后，就可以开始给眼睛量身高了，建议每半年测一次。
