拔牙之后，远离19大口腔护理危害禁忌！
拔牙是很快也是很简单的一个治疗过程，但很多患者在拔牙后会出现一些不适的情况，比如创口一直疼痛，或出血，还有人会发烧，这其实就是大家在拔牙后的口腔护理没有做好。要知道我国九成以上的人都存在口腔问题，而且早中期牙病不疼不痒，大家容易有牙病而不自知，误以为自己口腔健康，忽视了拔牙后口腔护理，就容易导致牙病加重，创口感染等问题。那拔牙后该如何进行口腔护理呢？牙医提醒大家小心以下19大口腔护理禁忌。
禁忌1、不注意拔牙后的异常情况
如果拔牙后三天疼痛剧烈，或者呈放射性痛到耳朵根部，脑部等位置，有可能是出现了干槽症,应及时复诊，或与医生联系。
禁忌2、拔牙后吸吮牙窝
刚拔完牙的24小时之内，拔牙窝还没有愈合，如果频繁地吐口水或吸吮拔牙窝，容易导致创口破裂，引起牙龈出血。
禁忌3、不纠正磨牙问题
拔牙后一定要注意自己有没有磨牙的问题，因为磨牙会严重磨损牙釉质，如果大家发现自己存在磨牙问题，需要及时看牙医，通过戴牙套来矫正。
禁忌4、拔牙后没有及时冷敷
在刚拔完牙的48小时之内，需要进行冰敷；在48小时之后，可以进行热敷，促进拔牙窝愈合，有需要的话，可以根据医嘱服用消炎药，避免创口感染。
禁忌5、拔牙后，没有及时进行后续治疗
拔牙后，如果患者还需要做后续治疗比如种牙、镶牙，最好尽快复查治疗，不要拖太长地时间，会影响到后续治疗效果。
禁忌6、拔牙后没有进行牙龈的按摩保健
拔牙后可以适当进行牙龈按摩，用手指顺着一定的方向进行牙龈按摩，每次按摩时间大约为10分钟，可以促进口腔内的血液循环，缓解牙龈、牙骨因为拔牙而萎缩。
禁忌7、擅自使用药物牙膏
拔牙后不建议大家擅自使用药物牙膏。使用市面上的普通的牙膏用于牙齿清洁就可以，药物牙膏需要根据医嘱使用。
禁忌8、拔牙后频繁喝酒
大家在拔牙前后都不宜饮酒，酒精的刺激性很强，如果拔牙后喝酒，容易出现预后不佳或后遗症等问题。
禁忌9、不注意休息
拔牙后最好半卧这进行休息，最好不要平卧，也不适合洗热水澡，避免拔牙后的创口再次出血。
禁忌10、剧烈运动
拔牙后要注意休息，不宜进行过度的运动，尤其是在刚拔完牙的时候，患者最好用半卧的姿势来进行休息，避免创口大量出血。
禁忌11、拔牙后立刻吃东西
拔牙后的两小时是不可以吃东西的，避免食物影响到拔牙创口的恢复，在拔牙两个小时以后，可以适当地吃一些半流食。
禁忌12、拔牙后不定期进行口腔检查
建议拔牙人群每隔半年或一年就做一次口腔检查，便于大家及时发现自己的口腔问题，早发现早治疗。
禁忌13、没有更换更加高效的洁牙工具
拔牙后更需要将口腔清洁到位才能保护牙齿健康，但手动牙刷的清洁力比较弱，还是主观控力，经常有刷不干净的地方，如牙缝、牙背、牙冠等牙病高发区，而电动牙刷、冲牙器就可以轻松搞定，扫清口腔内的牙菌斑，有效预防和改善多种口腔问题，使用起来省时省力，还能美白牙齿、清新口气，因此牙医也建议大家使用电动牙刷、冲牙器！
国人口腔健康不高，牙齿健康率只有1%，手动牙刷等洁牙工具难以满足国人的口腔清洁需求，因此牙医更建议拔牙人群使用电动牙刷、冲牙器。
在选购时一定要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合拔牙人群。
从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的，以及电动牙刷中罕见有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子。清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下渠道销量暴涨！
禁忌14、拔牙后没有使用正确的方法刷牙
拔牙后不要暴力刷牙，也不要横向刷牙，避免对牙齿造成伤害。牙医建议大家使用巴氏刷牙法来清洁牙齿，也就是竖刷法，清洁效果好还不伤牙。
禁忌15、经常使用漱口水
不建议拔牙人群使用漱口水，漱口水会破坏菌群平衡，对口腔健康产生不良影响。还会过度地冲刷拔牙创口，容易造成牙龈出血。
禁忌16、用手指触碰拔牙创口
大家在拔牙后最好不要用手指碰伤口，手指上细菌比较多，如果用手指触摸伤口的话，容易引发感染情况。
禁忌17、自己在家洁牙
牙结石去除器千万不要用，它号称可以在家洗牙，但如果操作失误就很容易伤害牙齿牙龈，更不适合拔牙人群使用。
禁忌18、没有针对牙缝进行清洁
建议大家在每次吃饭后、刷牙前，都使用牙线来针对性地清洁牙缝、牙龈沟，可以有效降低牙病发病率。牙线大家可以考虑小鹿妈妈、屈臣氏、欧乐B。
禁忌19、注意饮食的均衡
拔牙后，大家要注意饮食的均衡性。建议大家多吃一些水果、鸡蛋、蔬菜等营养丰富的食物，可以让牙齿更健康，如果牙齿缺乏营养，牙齿也容易受到细菌侵害。
关于拔牙后的口腔护理危害禁忌就科普到这里了，希望大家在拔牙后也能保持警惕，注意保持口腔卫生，避免创口感染和并发症。
