艾灸有反应也是正常的

单老师你好，我一直在关注看你讲艾灸已有2年，后来我就自己在家灸到现在将近2年，当时更年期我一体多病走头无路了才跟你学，在艾灸过程中也曾经放弃过，因为排病原因不知是艾坏了还是怎么的，后来你告诉我不要想那么多继续灸，到现在结石不见了，身体不舒服也好些了，但是一艾灸就失眠，我也有一段时间不灸了早俩天脚眼这些部位痛，我艾灸两天也失眠了，还能灸吗，我的胀胃还没调理好我太须要这个艾灸了，单老师你能教我应该怎样做吗？谢谢！

我看到了你的更年期，您做艾灸身体已经好了很多，应该继续，你说现在一做艾灸就容易失眠。我认为你在结合上其他方法，可能失眠的现象就会改善很多。比如艾灸结合泡脚，睡前涌泉穴贴足贴等方法。

如果你的脾胃不好，你还应该继续艾灸，起码可以帮助控制疾病的发展。腹胀最好选择刮灸的方法，用刮灸就是促使被动的肠蠕动，通过刮灸促使其主动运化，从而达到治疗的目的。

脾胃不好或者是腹胀的，我认为刮灸比较不错。但是你自己刮灸可能使不上劲，一般用3cm的神灸仪刮灸，点燃后就可以从上脘穴，到中脘穴，到下脘穴，路过肚脐刮到关元穴，然后刮胃经，从腹部的足阳明胃经一直刮到腿部的足阳明胃经。这样你刮几次以后就会对你的胃胀有非常好的效果。

人到了更年期以后，或多或少会把你以前的疾病都给你勾出来。然后通过艾灸再慢慢地一点儿一点儿消除或者是减轻症状。

你可以艾灸中脘穴，下脘穴，天枢穴，关元穴，肝俞，胆俞，脾俞，胃俞，足三里。刮灸足阳明胃经。

有时间的前提下，上述穴位艾灸后都可以贴足贴巩固疗效。坚持下来慢慢就会看到一些效果。