补钙不想走弯路？成年女性哪款补钙产品效果好？

如今“搭子”文化逐渐流行起来了，像什么“饭搭子”“旅游搭子”“游戏搭子”“穷搭子”“蛋搭子”等等，为了紧跟时代潮流，在这里，我也要给大家介绍一下我的“补钙搭子”。

不过在此之前，我们需要了解一些小知识：

不少人都认为孩子和老人是主要的补钙群体，因为孩子年纪小，多补钙才能长得更高，而老人多补钙，可以预防骨质疏松。这个观点是正确的，但大家遗忘了也需要适量补钙的人群——成年女性。那么为什么成年女性需要补钙呢？原因是：成年女性在到了一定的年纪之后（三十五岁），身体的各个器官的功能会慢慢地变差，而身体的钙也会快速的流失，如果不及时的补钙，而身体的钙又不停的流失的话，等年纪再大一些，很容易出现骨质疏松的问题。

基于此，成年女性可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如黄豆、虾类、奶制品等，同时还要少吃过咸的食物，也要少吃卤肉，因为钠含量和动物蛋白过高的话，也会导致体内钙质丢失，影响补钙的效果。

说到这里，我的“补钙搭子”也该登场了，它就是——朗迪®钙维生素D维生素K软胶囊，“钙”搭“d”搭“k”，让高效补钙不再走弯路！

这款朗迪®钙维生素D维生素K软胶囊每粒含钙320mg、维生素D3 5μg、维生素K2 20μg。相当于摄入600g纯牛奶中的钙含量、500g鸡蛋中的维生素D3含量、360g猪肉中的维生素K2含量，能够有效满足每日所需。

值得一提的是，朗迪®钙维生素D维生素K软胶囊的质地类似液体酸奶，且不刺激肠胃，更有助于肠钙吸收，大家可以放心选择！