凹凸有致的妖艳魔鬼身材！性感翘臀的高颜值比基尼辣妹！

2023-03-04 10:58 作者:女子健身相册 0人读过 | 我要投稿

小伙伴们周末愉快！今日肌肉女主是一位不知名的韩国比基尼选手，健身教练，曾经作为比基尼组和经典组选手，参加过2021-2022年的韩国NABBA健身杯赛事，并且都夺得奖杯，这位健身辣妹拥有性感的翘臀，凹凸有致的妖艳魔鬼身材，颜值也很俊俏，喜欢的小伙伴们，期待您的点赞和关注吧！每天都有不同的精彩内容！

很多女生没有刻意的追求腹肌，因为从身材比例来说，马甲线就能足够的体现女性身材的魅力，但是真正的健身发烧友不会只满足于此，她们会追求腹肌，腹肌应该算是马甲线的升级版，相对于练出马甲线，练出腹肌的难度要大许多，有些女生平时饮食比较克制，再做些有氧运动，马甲线就会显现出来，但是想要拥有腹肌则困难许多。女生练腹肌难度比较大，主要有两个原因：一个是女生天生体脂率比较高，而腹肌则需要很低的体脂率，这对于女生就是个很大的障碍。其次，女生增肌比较困难，这是因为她们体内合成激素的水平远对于男性，腹肌要清晰显现，需要适当增加腹部肌肉厚度，这对女生又是一个障碍，因此，能够练出腹肌的女生都是高手，一定是个值得敬重的自律狠人。