【热榜】痔疮是什么原因引起的？肛肠专家：注意日常这3个地方，让你痔疮不再复发！

       痔疮是日常生活中比较常见的一种慢性疾病，而痔疮主要是指肛门直肠的底部以及肛门粘膜的静脉出现了障碍，如扩张、淤血等症状，从而就形成了痔疮。

        这种慢性疾病还有一个非常恼人的特点，就是有时候发作，有时候不发作，当因为一些外界原因发作的时候，像今天吃了过于刺激性的食物，第二天在排便的时候就会痛苦不已， 甚至是因为在擦的过程中出现出血的症状。有的时候还会出现肛门瘙痒等，让生活十分的尴尬。

       那生活中我们应该如何的去预防痔疮呢？需要大家注意以下这3点。

       要想预防痔疮，就要注意“吃”：

       吃是我们每天都需要做的一个动作，但是对于很多人来说，都没有吃对，总是喜欢吃一些自己爱吃的食物，如辛辣的食物、精细的食物、油炸的食物等等，可以说是没有几个人不喜欢吃的。

        但也正是因为这样没有忌口的食物，才导致多种疾病的高发，就比如痔疮，跟饮食也有很大的关系，如果你每天摄入的新鲜蔬菜以及水果的量都不够，再加上不喜欢吃富含膳食纤维的食物，和水喝的很少，那么就会在一定程度上去影响肠胃的蠕动能力，进而出现大便干燥，增加便秘甚至是痔疮的发生概率。

        要想预防痔疮，就要注意“动”：

        痔疮不仅仅跟我们吃有关，跟运动也是有联系的，对于现代社会中的白领，几乎都有久坐的习惯，长期下来，往往会因为这样造成疮内静脉的淤积，严重的就会增加痔疮的发生概率。

        痔疮的出现，也会给身体带来各种不适，对于有些人来说，问题不大，可以通过改善日常生活习惯来调整。然而，痔疮已经越来越严重了，只靠通过生活习惯来调节是不可能的，并且要及时使用配合 厚 璞 堂 冰 幨 抑 菌 凝 胶 一起治疗。痔疮主要发生在久坐的人群中，然后改掉这种习惯，尤其是那些长时间坐在办公室里的人，每隔一个小时起来锻炼，减轻臀部的负担，促进血液循环，可以改善痔疮。

        因此，运动对于预防痔疮来说，是一个很重要的因素，在提高机体免疫力的同时，还可以帮助我们促进下肢的血液循环，让静脉通顺，这样大便在排出的时候也不会受阻。

       要想预防痔疮，就要注意“净”：

       这里的“净”是指干净，在我们每天排完便的时候，都会进行擦拭，但是这样并不是代表肛门处就是干净的，而是要注意它的卫生情况，如果有必要的话， 或者是你本身患有痔疮，在大便后，都要注意清洗一下。