过分在意外界的评价，生气的总是自己

。人生在世，如果活在别人的评价中，那将是非常痛苦的，这种痛苦能使人手足无措，能让人心烦意乱。

我们无法左右他人的言论,但是我们可以左右自己的心灵。大多数时候别人的评价也并非有恶意，我们根本没有必要介意，更没有必要因为别人的评价让自己火冒三丈。

大文豪苏东坡一直笃信佛教。宋神宗年间，翰林大学士苏东坡任杭州太守时,与佛印和尚相交甚好。两人虽隔江居住,但却常有书信往来。

有一次，苏东坡在给佛印和尚的信中写道：“稽首天中天，毫光照大干；八风吹不动,端坐紫金台。”意思是自己参禅悟道,已经深知其中三昧,再不受世俗利害荣辱所扰。然而，为不为世俗所扰,自身到底到了什么境界，往往不是自我标榜出来的。

佛印和尚看到苏东坡派人送来的信，提笔只批了两个字：“放屁！”便让送信人拿回去给苏东坡看。

苏东坡看到佛印竟然用这极其不文雅的两个字来评价自己的信，立刻火冒三丈。于是，急忙渡江找佛印和尚问个究竟，令他没有想到的是，此时佛印和尚却自己送上门来，已在江边候驾。

他见到怒气冲冲的苏东坡就哈哈大笑道：“东坡居士，八风吹不动，怎么一个‘放屁’就把你打过江来？”

苏东坡欲与之辩论几句，却自觉佛印和尚的话十分有理，只能暗自惭愧，自己的修行还差得太远。

你要不想生气,没人能把你激怒。轻易被人激怒,还是定力不够。定力不够,是因为太在意别人的看法。不在意别人的评价,就不容易被激怒。你要知道，无论别人怎么看，怎么说，你还是你，不会多什么，也不会少什么。

如果你过度在意别人的评论,只会徒生许多烦恼,而且当你被那些评论扰乱到自己的内心时，你向前迈进的勇气也会渐渐熄灭。

菲尔德是美国实业家，他曾率领工程人员准备用海底电缆把欧、美两个大陆连接起来。许多人为他的壮举欢呼,大家称他是“两个世界的统一者”。那时，他成为了美国最受尊敬的人。

然而,就在盛大的接通典礼上,刚被接通的电缆传送信号突然中断,人们的态度来了个180度大转弯,之前的欢呼声立刻变为愤怒的狂涛。对于这些,菲尔德只是淡淡一笑,不做任何解释,继续埋头苦干。

终于，在经过多年的努力后，欧、美大陆之桥终于通过海底电缆被架起。在庆典会上,菲尔德没有上贵宾台,只远远地站在人群中观看。对于诋毁和荣誉，他都表现得很淡然。

菲尔德不仅是“两个世界的统一者”，而且是一个理性的人。面对常人难以忍受的厄运时，他通过自我心理调节，屏蔽了所有可能影响他心情的言论，用事实征服了大众。

都说人言可畏,其实事实并不完全如此。我们之所以会在乎他人的评论,是因为我们没有足够的自信心，只有在我们坚定自己，拥有了风雨撼动不了的自信时,也就不会再为别人的评价感到生气了。

我们来到这个世界是为了实现自己的人生价值,而不是为了迎合别人。对于别人的评价,我们完全有不在乎的心态。有时候,即使我们自认为无可挑剔了,但是依然会遭到那些善妒的人的品评。与其患得患失,过分在意别人的评价而失去自我,不如开开心心过好每一天。