让百茶帮告诉你什么体质该喝什么茶

生活中茶叶是必不可少的东西，几乎家家都有茶，家家都有饮茶人，饮茶是中华民族从古至今传下来的优良传统，茶文化是中华优秀文化的重要组成部分，自古便有着一句俗语：开门七件事，柴米油盐酱醋茶，可见，茶叶在生活中的地位是和这些生活必需品是一样的，它对于我们生活中是必不可少的，在开始讲根据体质来选茶叶之前，我们不妨先来了解一下为什么茶叶在生活中地位这么高。

据科学表明，长期饮茶有益于身体健康，想必这点大家都有所了解，这主要得益于茶叶里面富含丰富的茶多酚、茶多糖、儿茶素等有益茶成分，而这些成分在人体的健康发面发挥着巨大的作用，能够起到提高人体免疫力等作用，这是其他食品所无法媲美的，同时，长期喝茶还有助于清解人体里富有的多余的养分和垃圾、毒素，

这时相信很多人都会问，清解垃圾的食品有很多，那也可以不喝茶，那小编就来给大家科普一下，茶很特殊的，香甘苦淡涩都有，并且都适度，不那么强烈。也就是说它在清解的作用中得到了中和，也就不那么容易把人体引向一个偏的方向，那就可以久服了，茶叶的“中”在自然界很难找到，所以古人才如此重视茶，茶叶里的香能散，是向上向表疏散邪气的，且升清气，苦能下，是向下降浊火的，所以口臭口腻的人，喝了茶就感觉很清爽。茶是向下利水利湿的，就是向下淡渗的力量。所以茶既能上也能下，是天然的平衡，不太会给身体带来偏向性损耗。所以我们要根据不同体质适量饮茶，才会对身体起到好处。

那我们该如何根据体质来喝茶呢，这里咱们分一下情况来说明一下，有些人肠胃敏感，但是又喜欢喝茶该怎么办呢，这里咱们首选的就是温性茶，像一些乌龙茶、红茶之类的，但是同时也注意不要过量，身体发生不适要立即停止饮茶，像绿茶这种性凉，对胃刺激性比较大的小编不建议这类人群饮用。燥热体质的人该喝什么茶好，这里当然是首选凉性茶饮，像绿茶、薄荷茶、白茶这些都是可以的，百茶帮的茶叶种类十分齐全，同时坚持原茶原产，产品由原产地直供，像夏天喝这些茶，具有清热解暑的功效，当然燥热的人容易上火，常饮白茶对上火有着很好的防治作用。

生活中饮茶要根据不同体质来饮用，同时要注意饮茶的量，适合自己的才是最好的，让我们一起合理饮茶，享受喝茶带给我们的美好感受吧。