中国台湾科学家：橙皮中的这种冷门维生素可延寿13.9%

从古至今人类一直在寻找长生不老的秘密，古有秦始皇派徐福东渡日本求取“长生不老药”，西班牙探险家庞塞德莱昂寻找“青春之泉”，到了现代，科学家利用生物科技手段，在我们体内找到了一些与寿命长短相关的基因。例如2008 年，威尔科克斯博士发现在3700 多名 95岁以上的长寿老人中，普遍存在FoxO3a 基因。

又一长寿基因——Cisd2基因

无独有偶，2009年，我国台湾科学家蔡亭芬团队首次发现，在人体的第4号染色体上也存在着一种“长寿基因”——Cisd2 基因，该基因主要影响线粒体的功能与结构，如果能激活它，或许就能延长寿命。随后在2015年，蔡亭芬团队发现饥饿会刺激Cisd2 基因的表达，看来适度饥饿利于长寿并非虚言。

除了饥饿，是否存在一些物质能刺激这种“长寿基因”的表达呢? 蔡亭芬团队继续探索和寻找，近日，终于在60种草药找到了橙皮素这种物质。研究发现口服100mg/kg/天橙皮素可以有效激活Cisd2这一“长寿基因”，使得老年小鼠平均寿命延长8.7%，最大可延寿13.9%，该研究成果发表于《生物医学杂志》上。

橙皮素是啥？原来是种“冷门”维生素

橙皮素，大家可能并不熟悉，它主要存在于柑橘类水果的果皮当中，同时它还是种“冷门”的维生素，隶属于维生素P家族，相信99%的人都没听过维生素P，这个维生素家族的主要作用是协同维生素C，增强毛细血管壁，改善外周血流量。

研究发现，橙皮素可以减少衰老引起的能量代谢下降和脂肪的积累，有效改善全身肌肉以及葡萄糖稳态。但这种效果在缺少Cisd2 基因的小鼠上并未体现，表明橙皮素主要是依赖激活Cisd2 基因来实现抗衰老的效果。

补充橙皮素来抗衰是否可行？

从安全性上，研究采用的100mg/kg/天的剂量是无明显毒副作用的，毕竟是依靠激活人体的“长寿基因”。从剂量上来看，100mg/kg/天换算成人体剂量为491 mg/60公斤/天，而每个橙子的果皮中含有约1.4g橙皮苷，橙皮苷可经肠道菌群的水解代谢，释放出橙皮素。因此，每天只需将一个橙子的果皮榨汁即可满足所需，在剂量上也是可行的。有条件的甚至可以选择含橙皮苷更高的陈皮。

虽然理论上是可行的，但这毕竟是动物实验，具体的还是需要进行临床验证。但可以预见的是，未来会有越来越多的抗衰老物质被科学家挖掘出来，走向临床，造福人类。正如苏黎世联邦理工学院助理教授Simone Schurle所说，“人类需要做好长寿的准备，这是一个正在发生的事实。”

也许橙皮素延缓衰老不一定会成功，但总有一款会成功！

—— TIMEPIE ——