【马甲线日记】Day57

饮食记录📝

早餐🥣：酸奶➕一把葡萄干➕荷包蛋🥚

午餐🥣：拨面➕面汤➕三个杏➕四个枣➕几根煮豆角

零食🍦：我最爱的抹茶口味😂

晚餐🥣：🈚️

运动🏃‍♀️：keepkm➕一组开合跳系列16min➕划水版帕梅拉腹肌训练12min➕25个波比➕13组倒立（头上的汗往地上滴的那种感觉，爽！）➕一组全身拉伸7min

中午太晒了，

已经黑乎乎的我，还是不要和太阳大哥一起凑热闹了，中午我选择和空调一起肩并肩😆🙊

大家，多吃多动啊！

夏天天热，新陈代谢快的！

动起来！

我缓过劲儿来啦！正式向马甲线出击！

我们，

明天见🧖🏻‍♀️