入门法 — 七则

△为何上下两盘极能配合，而又全非一体呢？ 毛病要从基本功上找，要在基本功上改。

△脚起、身随、手作结。 是传统武术一招一式，永不改易的操作之程序。 离乎此者，不过是人类的本能动作  —  先动手  —  而已矣，尚未进入中国传统武术之大门。

△练基本功，就是养成动作之习惯，此为：腿上起，身上随，手上作终结者是。 而后，无论任何门派，千百招式，无不循此习惯，习惯成自然地去执行操作而已。

△「巧劲一点点，拙劲一大片。」 中外武术之分在此，传统武术门内门外之分亦在此。

△武术所练，上下相随而已。 当使之成为一体，「根在脚，发于腿，（成败）主宰于腰，形于手指。」

△只要心上一想，必始于腿脚，上引腰背，而发之于手臂也。

△腰在上下之中间部位，关系成败——上下能否相连之关键在此。 所以至关紧要，不可以不讲究。 而腰要有分寸，过犹不及。 不够，成了束腰，太过，则为腰斩，还有什么连不连之可言呢？