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实战系列-练习中情绪的管理

2023-03-04 18:26 作者:飞跃呀菲越  | 我要投稿

情绪的管理

1.放松松弛自然的状态

(基础训练如高音低唱)

兴奋的时候表现情绪不松弛

(气息上浮且不自知)

1.低落情绪

深呼吸出气

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