乳腺结节三级日常要注意什么?中山葛洪易老师在线解答！

1、合理饮食习惯：饮食会影响到激素水平的生成。如摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖。

促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺问题的重要成因之一。

因此，合理膳食，保持均衡营养，对于预防及修护乳腺增生有重要作用。

2、关注心理调节：过度紧张、忧虑及悲伤，会造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重。

而保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。因此，心理干预对于乳腺增生而言也极为重要。