中山葛洪易主任提醒：防治乳腺结节要注意这几点！

好心情：因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

蒲公英茶：蒲公英水有消除乳房肿块，乳腺结节者可以直接用蒲公英叶或者蒲公英根泡水代茶饮，每日饮用。

如果有条件的话可以加入一味玫瑰花，玫瑰花疏肝解郁，对于乳腺结节有很好的帮助，并且玫瑰花还可以中和蒲公英的凉性。

调节作息：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺问题。

乳腺结节严不严重，经过中山葛洪易主任的讲解大家应该都清楚了吧。生活中，女性要注意劳逸结合，平衡生活和工作，及时释放压力，遇到烦恼找人倾诉、聊天。

生活作息要规律，保证充足的睡眠;清淡饮食，多吃蔬菜、水果，少吃高热量、高脂肪的食物;坚持适当的运动等。不要为了一时的名利，透支宝贵的生命时间。