90后真的开始脱发？

我国成年男性的脱发患病率为21.3％，每5个成年男性就有1个会秃；女性也不乐观，患病率为6.0％，每20个女性就有一个脱发患者呀。

为什么说90开始脱发了，因为90后......老啦！

想知道脱发该怎么办，先了解一下为什么会脱发。

人的头发有10～15万根，每根头发平均寿命约3年，一个人每天脱落70-100根头发都属于正常的新陈代谢。

头皮里藏着一粒种子，生长发芽，这种子就叫毛母细胞，它藏身的地方就叫毛囊。

毛囊靠近头皮的位置是皮脂腺，里面囤放着皮脂，能滋润、保护皮肤。

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头发从出生到发育，都依赖毛囊源源不断地供应养料。

毛囊会累，也会萎缩，萎缩了的毛囊供应养料的能力就大不如前了，头发也会因为营养不良而衰老，最后走向死亡。这就是掉头发啦！

有死就有生。头发虽然壮烈了，但挖开它的根部，又一颗小种子在笑呢，一根新的头发又开始了它的一生。

植物要生长，土壤好坏是关键，头发要生长，全靠毛囊来当家。

好的毛囊能给头发提供最好的营养，头发强壮有力，活个3年不成问题。

差的毛囊营养供给不足，头发勉强活着，寿命大幅缩短，活几个月就狗带了。

好的毛囊滋养出来的头发又高又粗，差的毛囊长出来的头发又矮又细，就像小绒毛。

毛囊继续萎缩，最后连绒毛都长不出来了，这里的头皮就不会再有头发了。

这好端端的毛囊，咋就开始萎缩、最后荒芜了呢？

一大真凶就是雄激素。

雄激素是坑害毛囊的真凶，能导致毛囊萎缩。

雄激素是一种很重要的性激素，在维持男性第二性征和促进精子形成等方面都很重要，女性体内的雄激素在代谢方面也不可或缺。

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睾酮是男性体内最主要的雄激素，雄烯二酮是女性体内最主要的雄激素，他们都属于雄激素的标配版。

有个叫5α-还原酶的家伙，算是脱发这一案件中的搅屎棍，标配版雄激素遇上它，立刻变身超级版，成为一种叫双氢睾酮的强力雄激素，战斗力呈指数级上升！

雄激素自己是不能搞事情的，必须和组织里的雄激素受体结合，才能发挥作用。

换句话说，哪里的组织携带雄激素受体，雄激素就能去哪里搞事情。

头皮上就有雄激素受体，这就给了雄激素祸害毛囊的机会。

插播两个小知识点：

第一，脱发部位比不脱发部位的雄激素受体数量多很多。

第二，5α-还原酶会随着年龄的增加而越来越多。

所以，随着年龄的增加，5α-还原酶增多，导致雄激素升级，增加了祸害毛囊的能力。

于是脱发和年纪大就密不可分啦！

头皮部分雄激素受体越多的地方，脱发就会越严重。

而前额和头顶的头皮雄激素受体比较多，所以脱发几乎都是从这些部位开始的。

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再说说头皮为什么会油油的。

雄激素还能促进皮脂腺分泌油脂，油脂分泌过多，会堵住毛囊、招惹细菌、搞出感染，加速毛囊萎缩，所以脱发患者多伴有头皮油腻的症状。

还有哪些因素会导致脱发的发生呢？

遗传因素

调查显示，男性脱发患者中有家族遗传史的约占40%，女性患者中有家族遗传史的约占20%。

基因问题没法改，在你还是一个受精卵的时候就已经注定了。

看看家人已经秃了的头，你就要留心掉头发的量了，发现不对，及早干预！

生活因素

学习紧张工作忙，熬夜刷屏游戏狂。

业绩、指标，人到中年，要么晋升、要么淘汰，职场竞争那是相当惨烈。

养爸妈、养孩子、养房子、养车子，睁开眼都是钱，做梦都在算账。

作息不规律、工作压力大、心情紧张、睡眠质量不好等，都会导致内分泌紊乱，搞到雄激素分泌过多，导致毛囊被祸害，引来脱发。

规律作息、保持心情平和，就是防脱秘诀啦，做个佛系中年人，至少头发多点儿~！

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