【hiphop律动】日常能自练习的基础律动组合跟练演示 | 基础练习向

mark 在家自学用-基本律动组合跟练

tips: 原则是保持bounce的基础上+isolation+方向变换，每个8拍

1.down bounce

2.down bounce+胸

3.down bounce+头

4.down bounce+头+胸+方向转换（两边）

5.down bounce+头+胸+方向转换（两边）+抬脚

6.down bounce+头+胸+方向转换（45度脚）+抬脚

7.down bounce+头+胸+两边踏脚

原地切换成up bounce

8.up bounce

9.up bounce+胸

10.up bounce+胸+头（前 左 后 右）-（左 and 右）-（左后 右后）-（转圈）

11.up bounce+肩（前后）-（八字绕）-（左右抬肩）

12.up bounce+胸（左and 右and）-（左前右后）-（左后 右后）

13.up bounce+跨（前rock）-（左右rock）-（后rock）-（左右 起脚）-（左右 跳 起脚）

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ENDing...