做一个好看的减肥记录表，也是一种激励！

大家好，本次分享的内容是，利用折线图做一个漂亮的数据报表，首先要全选数据，然后在左上角的工具栏处点击“插入”，选择折“线图“，这样就生成了一个折线图了哦！

生成的折线图中，周数也显示出来了，但是用不到，点击周数的曲线，删除就就可以了，效果如右下图所示，只剩下体重的数据曲线了哦。

当然，如果没什么特别要求，直接点击“图表设计”，就可以生成一个精美的报表了，使用这个功能，有时真的是比较方便的，但是有时可能需要一些个性化的设置，所以还是要掌握制作的方法比较好，两种方式结合，效率，质量都能保障了。

这个折线基本已经反应出这段周期内体重的变化，但是，如果我想把体重的下限和上限的数值给表现出来，这样我就能知道和极限值的差距了，那就高置最低体重为90斤，最高体重110斤，按下CRTL+1,选择“设置标轴格式”，在“坐标轴选项”中设置最小值90，最大值100，设置效果如图所示，这样，整个体重范围显示出来了，体重维持的情况曲线也可以看到了，如果太低或太高，就要注意体重的调整了。

但是，这里，我还想对每一个月左右的体重进行对比，这个时候该怎么办呢？那就加一组数据，每隔4周左右，差不多就一个月吧，起个名字“月“，右击折线图，”“选择数据”，在对话框中选择“添加”，然后如下右图所示，“系列名称”点击“月”，“系列值“则选中”月“下方的所有单元格，点击确定，几个特意周期的值就选好了。

但是你会发现，并没有几个节点出现，这里还是要设置一下，点击折线图，按下CTRL+1,选择“系列选项“中的”月”，点击”标记“，将标记选项设定为内置，选择一个喜欢的图标，同时，下方的填充，和边框颜色，也可以根据自己喜欢的设定一下。

最后一个环节，就是要美化一下了，可以加入背景图片也可以是自己的照片，标题，文字大小，颜色，背景色，都可以根据自己的喜欢调节一下，怎么喜欢怎么设置就行，具体的设置方法，在之前的文章中已经讲得很详细了，这边就不重复了，要是有兴趣的，可以去看一下如何操作的，记录表只有做的自己喜欢了才会去看，才有动力去减肥。。。。

本次的分享，就到这里，谢谢大家的支持，有什么好的建议也请多多指出，谢谢！