谈心理：告诉你一句神奇的话，让你摆脱小情绪的困扰
改变认知，就能改变心情
你有没有常常莫名不开心？
你有没有动辄跟人闹别扭？
你有没有爱跟自己过不去？
总之就是，你容易产生小情绪。
这其实是很影响你的生活和工作的。
01
试想，两个人，一个总在自己的小情绪里伤春悲秋，无心做事，还得耗费很多工夫来缓解情绪、消化问题，另一个则一路向前，所有的心思和精力都用在了做事上，你认为谁会发展得更快呢？
那么，你愿意成为那个发展更快的你吗？
如果想，那就要做到，摆脱小情绪的困扰。
如何摆脱？
告诉你一句话，这是我感觉很管用的一句话。
每当想到这句话，我就不知不觉打起了精神，增加了动力，能够放下各种干扰，去积极做事。
这句话就是：
去，做大事吧！
就这五个字，真的跟有魔力一样，有种振聋发聩唤醒梦中人的作用。
它就是一种命令，一种召唤，让人无法抗拒，毋庸置疑。
为什么会有这样的作用？
因为，这句话告诉你的，正是一种生命的真谛，是你应该遵守的生活法则。
因为，生命有限，时间短暂，你要用生命来干嘛呢？你要怎样使用你的生命，才最值得呢？
难道是陷在小情绪里让生命就这样流逝下去而一事无成？
难道不是做些更有价值的大事吗？
如果你是宁愿让生命发挥一些价值，而不愿白活一场；
如果你是希望让生命发挥越来越大的价值，而不肯轻用了它，那么你就应该去做些大事。
尽管每个人要怎么活，我们都无权干涉，但我还是想给你这个建议，为了让你过得开心点，也让生命更有质量点。
02
这其实是一种价值观。
有的人从小就受到这种价值观的塑造，他们的家庭，就是讲究做大事的，比如一些贵族、豪门，以及，皇帝。
他们从生下来，就被家族赋予了使命，要继承家里的大事业，所以，不容许他们无意义地浪费时间，如果把生命耗费在小情绪的困扰之中，那怎么去担当起家族的责任呢？
而的确不是所有人都能受到这样的塑造。
有的人可能是长大多年以后，才自己形成了这样的价值观。
但是，一般来说，一旦形成了这样的价值观，后来对于孩子的培养，也会按照这种价值观去影响孩子，要让孩子也成为一个珍惜时间用生命来实现更大价值的人。
我也的确不是从小就有这样的价值观的。
所以，我知道不是所有人都能认同这一点，但是，我确实希望越来越多的人都能认同这一点，因为它的确能让你过得更好，也让你的生命更有意义。
我不厌其烦苦口婆心地要告诉你这些，也是因为我认为这样的价值观很好，希望你也形成这样的价值观。
价值观的确不能强加，但是可以教育，可以拿出来供你参考和选择。
不是说我们目前自己的价值观就一定是对的，一定是好的，也许那是因为我们了解的太少， 只知道自己惯常所见的那种价值观，但是，如果了解到还有别的，多些选择，也多些改进的可能，岂不更好？
价值观也会决定思维方式。
当你有了这样的价值观，自然每时每刻都会想着去做些“大事”，做些比起闹情绪更有意义的事，也就不容易陷在那些不起什么作用的情绪里了。
最后，用个典故结尾吧。
孔子的弟子子贡曾经爱去评论别人。孔子就跟他说：“你那么爱去评论别人，你小子自己就够贤德吗？这样的事，我就没工夫去做。”
这是在《论语》中清清楚楚记载的。
原文是：子贡方人。子曰：“赐也贤乎哉？夫我则不暇。”
好一个“夫我则不暇”，如果想着把时间精力都用来做更有意义的“大事”，自然是无暇旁顾的。
而且，我觉得孔子其实对子贡的教育还有一句话没说，但言下之意很明显：你是不是“闲的”？：）
所以，要想摆脱小情绪的困扰，就让自己忙起来吧，操心和投入大事情，那样，你就自然无暇生“闲气”了。你说对吗？
直播预告
本周末的直播，我准备来谈谈选择的问题。
时间：周日（明天）上午9点半-10点半。
不仅是报志愿选专业，也包括选择职业和事业方向，希望对你有启发！
