秋季头皮屑问题高发期怎么样有效解决？

秋风阵起，暑气渐消，尽管天气日渐转凉，但谚语道“立秋过后，还有（秋）老虎在一头”。

在夏秋交替之际，是否有注意到头皮也在发生悄然变化？

秋燥是秋季的主要特点，气候干燥导致头皮水分流失过快刺激头皮，如果在日常生活中不注意对头部的护理，就容易引起头皮屑增多，同时还伴有头皮瘙痒症状。

正常的头屑很细小，不容易注意到。

但当头皮屏障功能受损，出现炎症，角质细胞向表皮转移速度加快，角质层粘着力降低，就会产生大块的、白色的头屑，对外在产生影响。

形成头皮屑的因素有很多，季节性头皮干燥只是其中一小部分，目前的研究表明如微生物（马拉色菌）、环境、气候、激素、饮食、压力、疾病等都是诱因，造成头皮微生态失衡。

马拉色菌感染

马拉色菌在头皮的定植，通常被认为是头屑问题的头号杀手。在头皮健康的时候，油脂和马拉色菌和平相处，一旦头皮屏障受损，那么以头皮油脂为食的马拉色菌就会非常活跃，深入头皮，加剧头皮炎症，引起更严重的头皮屏障受损，头屑、头痒等问题。

头皮微生态失衡

除了马拉色菌会引发头屑以外，洗发频率过高或过低、洗发水使用不恰当、饮食油腻高甜、饮酒过量和作息不规律等也都会刺激头皮皮肤，引起屏障功能受损、皮脂分泌和代谢失衡，而失衡的头皮微环境又会进一步刺激马拉色菌的繁殖，形成头屑的恶性循环。

由此不难得出，对付头屑多的要点就是：抑制马拉色菌繁殖、平衡头皮微生态、修复头皮受损屏障。

四季交替呵护头皮-长发小寨淘米水