正确认识植物神经紊乱，保持乐观积极向上的心态。

日常工作当中有一位患者是这样说的，每天头晕晕的，有时会胸闷，但和刘家峰大夫看诊完就明白是怎么回事了，也就不会一直处于紧张状态了，之前只能躺着，只有躺着才有安全感，但是现在不那么害怕了，改变了认知，带着症状去生活，去散步，去工作，尽可能开心的生活，还说希望大家都能好起来，静待花开。

虽然它还没有完全好起来但和刘家峰大夫沟通完心情和之前不一样了现在也会给其他的患者一些鼓励的话让患者正确认识植物神经紊乱，它说是的，其实我们可能早就已经病了，病的是思维模式，现在身体给我们提醒呢，它是善意的，让我们做出改变，改变之后的我们肯定会比之前还要好的，加油，我们一起努力。

其实植物神经紊乱是一种非器质性神经类疾病，它主要是因为在精神上受到了一些刺激，导致大脑皮层部分功能紊乱，而植物神经功能失调。从而出现了一系列的症状，如：睡眠障碍、肌肉痉挛、精神易兴奋、多虑、失眠等症状。

植物神经紊乱对人体的危害主要是影响患者的身体健康，当患者出现了植物神经紊乱后，会导致出现焦虑抑郁的情况出现，而这些负面情绪还会导致睡眠质量变差，造成患者的睡眠障碍，以及长期以往就会对患者的生活工作等带来严重的影响。

建议大家日常生活中要学会调整自己，保持一个乐观积极向上的心态，及时发现自己的身体状态是否出了问题。

如果你一直被植物神经紊乱所折磨，可以试试凝神养元汤帮你减轻痛苦，走出植物神经紊乱的折磨。刘家峰大夫经过诊治过无数的植物神经紊乱、心脏神经官能症、胃肠神经官能症失眠焦虑症总结出来的经验方：凝神养元汤，一个疗程患者会有所改善。