7.1

早：一杯红豆麦片泡奶粉，一个大油桃，一个提子，一个香辣味鸡爪，一个香辣味豆干夹牛肉

上午：一个雪饼，两小袋饼干

中午：

半瓶巴旦木饮，一大杯麦片泡牛奶（超大一杯，七八大勺燕麦片，中午觉得这个也挺好吃的，放上奶粉，奶奶的）

一袋鸡胸肉，一个西红柿

下午：一个巧克力威化饼干

晚上：两袋鹌鹑蛋，巴旦木饮，一个西红柿，一个单独鹌鹑蛋，两个抹茶吐司，一个威化棒