葛洪研究院易老师提醒乳腺癌患者，这5类工作，应谨慎选择
1、护士
一个共纳入了2020641个参与者，10004个乳腺癌患者，7185例肿瘤相关的死亡事件的研究，随访十年后发现了这样的现象。
研究者将夜班定义为轮换夜班和固定夜班两类。轮换夜班是指夜间工作到21:00以后，每个月至少3次，连续一年以上。固定夜班是指夜间工作在20:00~次日03：59，每周达12小时医生，连续两年以上。
通过随访发现，夜班工作总体上提高了5.7%的乳腺癌发病率。其中，夜班工作在5年以内者没有明显的变化，5年夜班工作乳腺癌发病率提高1.9%，5~10年提高了2.5%，10~20年提高了7.4%，20年以上夜班工作提高了8.8%。
专家认为，轮换夜班工作对人体的褪黑激素的作用更为严重，当褪黑激素被抑制后，会促进细胞突变、氧化损伤和减少DNA修复 。
另外，夜班工作的女性更容易出现内分泌紊乱、激素分泌异常，而异常的激素分泌会影响乳腺癌细胞的生长。
研究得出结论，夜班工作时间越长，患乳腺癌概率越高。这个研究结果发表在《Sleep Medicine》上。
最需要轮换夜班、最具代表的工作岗位就是护士了。据卫生部统计，我国每年约5万名护士流失，最普遍的原因就是轮值夜班。各大医院普遍存在年资低的护士一年中几乎每一周都需要轮一次大夜。频繁的倒夜班、工作压力等因素，使得护士这个职业成为乳腺癌的高发人群。
2、空姐
哈佛大学的研究发现，在高海拔地区，空气稀薄，保护层更少。在飞机上所承受的辐射量是海平面的100~300倍。
研究发现，空姐患乳腺癌的风险比其他一般女性高50%。此外，黑色素瘤率高出2倍以上，非黑色素刘皮肤癌的癌症发病率高出约10%。
除了宇宙电离辐射，一些研究发现空乘人员常常被迫昼夜节律中断，倒时差等，可能导致机体免疫功能和细胞代谢的改变，这些可以减少对肿瘤细胞的抑制，增加癌症风险。
另一个对空乘人员健康造成可能的威胁是化学暴露，包括发动机泄露、杀虫剂、阻燃剂等化学污染物，其中含有可能引起激素破坏剂的化合物，增加受激素影响的癌症的风险。
从现有的研究来看，高空飞行的环境确实对乳腺癌发病有一定的影响。
接受过腋窝淋巴清扫手术的乳腺癌患者，乘坐飞机时都有一个顾虑，担心会影响患侧淋巴水肿。乳腺癌术后能不能乘坐飞机，是个有争议的问题。
目前认为，在高空中，外界的气压低于地面上的气压，上肢淋巴液和血液的回流会减缓，从而增加上肢淋巴水肿的风险。而且长时间保持同一个姿势，也会导致淋巴回流变慢，增加淋巴水肿的风险。
所以我们建议做过淋巴清扫手术的乳腺癌患者在乘坐飞机时，佩戴一个松紧合适的弹力袖套，以防发生淋巴水肿。
空姐这个行业不仅长时间昼夜颠倒地在高空飞行，而且常常需要帮助乘客搬运行李，这对于做过乳腺癌手术的患者而言，确实有所为难。
3、公路附近工作人员
据News Medical 网站报道，在公路附近工作的妇女患乳腺癌的几率是普通妇女的16倍。
研究人员通过分析一名在美加两地的大使桥当了20年的边防人员患上乳腺癌的案例后，进一步分析在大使桥附近工作并且也患上乳腺癌的其他6名乳腺癌患者。大使桥是全美污染最严重的地区之一，这里空气污染十分严重，每天都会吸入许多致癌物。
研究人员 Michael Gilbertson博士认为，这些患乳腺癌的案例可以推断出大量接触交通污染和乳腺癌具有因果关系。以往研究证实，BRCA1/2基因功能失调与长期暴露在 二恶英（dioxins）和多环芳烃（polycyclic aromatic hydrocarbons）有关，这两类物质都存在于交通污染中。
公路附近工作的岗位，比如公路收费人员，长期将自己暴露在交通空气污染中，使患癌风险大幅度提高。乳腺癌术后患者，在选择工作时，应注意避开交通污染严重的工作环境。
4、有内分泌干扰物的工作
发表在《环境卫生》学术期刊上的一项，由加拿大温莎大学的研究人员完成的研究揭示了这样一个现象。
研究人员纳入1005名乳腺癌患者作为研究对象，详细记录了她们的工作经历和生育史。研究表明，经常暴露在致癌物和内分泌干扰物含量高的工作环境下的女性，10年后患乳腺癌的风险比其他女性平均高出42%。
进一步分析发现，所有职业中，从事酒吧和赌场服务、汽车塑料件生产加工业和食品罐装业的女性患乳腺癌风险最高，尤其是绝经前患乳腺癌的风险是其他女性的5倍左右。
研究人员表示，长期在这样的高危环境中工作会增加女性患乳腺癌的风险，也确认了职业对乳腺癌风险的影响。
5、放射技师
与高空飞行所受到的电离辐射相比，放射技师是最最直接接触到电离辐射的职业，虽然高剂量的电离辐射与乳腺癌风险增加相关，但长期低剂量电离辐射与乳腺癌风险之间又存在怎样的关系？
66915名女性放射技师中，其中有1922名女性被首次诊断为癌症；83538名女性中，有586名死于乳腺癌。数据表明，乳腺受到职业性电离辐射暴露与乳腺癌风险呈正相关。
虽然放射科工作时的电离辐射是低剂量的，但长期暴露在低剂量的电离辐射环境中，对乳腺癌患者也是不利的。
