心灵驿箱（一）

  停止自我消耗，救赎之道就在其中 。也许，一个人孤独或许并不可怕。享受时光，享受宁静，专注地去干一件事。 孤独的生活却是如此容易堕落。玩游戏 看片 吃不健康的零食许是人间不可缺少的调味剂。

    但是，见君迟不可脱离，一旦沉溺便消耗自己太多能量。 这不怪你，因为这是世界上最简单的行为了。低耗能，多巴胺获取容易，自我便会一直下去。我想说的是，人应该成为一位活跃者。

   越是觉得不舒服越是觉得有别的想做的事一定要说出来。反抗与解决问题才是破局的关健，不要烂在自己心底。宝宝，你自己真的很棒。你的专注力一直都在，只是在别的方面罢了。做不好，难  ，也没关系。把欲望放到自己喜欢的东西的话，总会一步一步慢慢向前的。是的，或许你会迷茫。可这并不重要，坚持下去，总会脱出来的 。                                                           你只需要干好一件事就好了，规划好接下来想做的事以及不得不做的事。然后健康作息，做完一件事就休息几分钟（可以多活动一下，或走走路。喝水吃零食上厕所）。我相信，你的日子会越来越充实，越来越快乐。（对了，无聊我免费做陪聊）               

最后，祝各位心想事成，身体健康。