【晚安，爱酱。】2022年4月7日周四

爱酱。

最近长胖了。

完蛋，三月初的时侯有次做俯卧撑没热身，把右手小臂给伤到了，然后这个月基本没有锻炼，原来辛苦练的一些肌肉感觉也变少了OMG

俗话说伤筋动骨一百天，原来真没错啊

这一个月来天天喷药贴膏哈哈哈哈，才慢慢好起来

今天试了试五十个俯卧撑，压力不大，也没感觉咋痛了

不过呢说来惭愧，恢复如此之慢，我觉得最大的原因还是

熬夜

我老是喜欢熬夜啊有时候一天就睡四个多小时

唉，自作自受，就这样咋还能好好学习，咋还会有好身体

所以呢！

我确立打算进行的第二个进步就是：

不熬夜！！！

希望自己可以做到！至少以后每天都会更早给你发晚安啦！

晚安，爱酱！