剖腹产月子餐30天食谱及做法？月子餐里可以做花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、蛋奶炖布丁、皮蛋瘦肉粥、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥等。剖腹产月子餐30天食谱及做法？

因为坐月子的女性气血有所亏虚，可以通过吃这些优 质蛋白质来补充营养，而且高热量的食物可以补充女性在分娩过程中的大量消耗，产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。

另外可以喝红糖水 ，在分娩中女性会消耗大量的精力与体力，加之失血过多，急需补充大量铁质，所以红糖水非常适合产后食用，不仅补血，还能促进新产后恶露排出。

卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养P W R H为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。

月子餐的进补阶段

产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求，分为4个阶段：

第一阶段：(产后1-7天)排净恶露、化淤消肿、愈合伤口

排净各种代谢废物及淤血等，促进分娩过程中造成的各种撕裂、损伤和术后刀口的愈合，消除身体损伤和刀口部位组织肿胀现象，促进乳腺管通畅;

第二阶段：(产后8-14天)修复组织、调理脏器、增加乳汁量

修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官，促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能，促进乳汁分泌;

第三阶段：(产后14-21天)继续增加乳汁量，促进体能

通过膳食调整增加产妇乳汁的数量和质量，增强产妇的脏器体能恢复，促进身体相关体能的恢复

法国P W R H营养富含十大修 复标准，采用小分子概念技术活 性肽提取物，补充孕产过程中母体流失的元素，从组胶原纤维结构、使子 宫内膜细胞再生，预防了妇 科疾 病的发生，同时也提升了流产后健康再孕的机率！

随着医学越来越发达，就连生育方式都可以自行选择了，有条件的顺产，没条件的剖腹产，如果怕疼的也可以提出要求，选择剖腹产，我们都知道顺产才是宝宝最好的出生通道，而且大人也恢复得快，剖腹产就不一样了，不但伤疤要伴随着你的一生，而且剖腹产对身体的伤害却是非常大的，医生将剖腹产的危害划为4个等级

一、麻醉后遗症

在手术之前，医生要先给产妇插入导尿管，然后在开始麻醉，通常情况下，剖腹产手术需要半身麻醉，腰部以下全无知觉，麻醉药的副作用可是非常大的，如果身体特别敏感的话，短时间会出现头晕恶心，反胃，记忆力减退等后遗症

二、伤口感染

剖腹产手术可不仅仅只划开一层，足足有7层，有皮肤，脂肪，子宫肌肉膜等等，手术之后伤口容易发生感染，尤其是夏天，炎热的季节实在不适合伤口的恢复，如果伤口发生了感染，就会引起一系列的疾病，比如盆腔粘连，泌尿道感染，子宫内膜炎等等！所以剖腹产产妇一定要留院观察

三、子宫下垂

手术过程中，瞬息万变，一个操作不当就会发生危险，这些都是预料不到的，如果在手术过程中，不小心伤及产妇的韧带组织，很可能会导致产妇子宫下坠等现象，常见表现为，尿频尿急，小腹坠痛等等！

四、影响下一次生育

剖腹产手术后，子宫会留下一道疤痕，这道疤痕恢复的时间特别长，所以医生都会建议剖腹产女性在2年之后在考虑生育下一胎的事情，如果不小心意外怀孕的话，是非常危险的，容易发生产前出血，子宫破裂等症状，这些都是预料不到的危险！

P W R H修复标准

1.补充18-20%的孕期和分娩期间丢失的营养

2.消除恶露，去除残留13-15%。

3.修复21-23%的子宫内膜和产道损伤。

4.17-19%的营养素用于恢复生殖弹性和皮质松弛。

5.低位分娩后骨盆肌肉修复、腹直肌分离及松弛修复百分之12-15

6.10-12%血红素铁、锌和钙的补充

7.控制乳腺炎和生殖炎症12-15%。

8.母乳营养9-11%

9.子宫粘连修复15-18%。

10.子宫瘢痕修复13-17%。

"坐月子"是指孕妇产后1个月至42天的恢复时间，无论大月子小月子都要认真修养。因为在产后子 宫内膜会受到损伤，身体的卵巢功能也会跟着受到影响，如果没有休息好，就会导致月经不调或异常等一系列症状出现。特别是一些多次流产或生产的女性，就更要注意，次数越多子 宫内膜就会越薄，就更容易导致子 宫内膜黏在一起或者是导致痛经的发生。所以女性在产后一定要“坐好月子”，而一般流产的女性修养的时间基本是在20天左右。

P W R H 促 进恶露排除 修复 子 宫内膜 临床研究

[摘要]目的探讨口服P W R H对人工流产后子宫内膜修 复的可行性及安 全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。

两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予P W R H 常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细 胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。

结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首 次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治疗后观察组v egf, bfgf在子宫内膜的表达及子宫内膜mvd较对照组均显著曾强（p均>

结论 P W R H 能有效恢复月经周期，增加加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以曾强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修 复。

剖腹产后我们要怎么护理呢？

1、伤口不要挠，不要碰到水

我们在跌倒皮肤擦伤后，都有伤口结痂的经历。此时如果强行将它揭开，那么伤口就会重新破裂。剖腹产的伤口也是同样的道理，外面伤口愈合需要4～6周的时间，在此期间伤口处由于神经末梢的生长，会出现发痒的情况。此时千万不要随意去抓自己的伤口，如果不慎抓破，就很有可能留下更深的疤痕。

2、注意饮食营养

在生产结束后，医生都会叮嘱，产妇在恢复期间是不宜饮酒，或吃刺激性很强的食物（例如牛羊肉、辣椒等），过于刺激的食物不利于伤口的愈合。

鱼肉蛋奶这类高蛋白的食物也要吃，因为伤口的愈合需要蛋白质，饮食要均衡。

3、剖腹产再生育建议最好两年

剖腹产在专业的医生那里叫做剖宫产，因为我们外面看到的是剖腹，而事实上医生不但是剖腹，而且是剖宫，外面腹部的伤口可能一周就可以拆线，一个月左右伤口就愈合得比较好了，慢慢的半年左右，伤口只是一条线了。

但是子宫里面的伤口愈合的速度会更慢，因为子宫在腹部里面暗无天日，所以一般愈合要一年左右的时候，而且愈合之后还要等一定的时候再次进行怀孕生产。以防止子宫伤口破裂。

法国【P W R H】，通过会粘膜、毛细血管、会阴穴 定向导入透皮吸收，直达生殖系统，促进排出恶露，促进子宫和阴道收缩，修复受损子宫及子宫消炎。PWRH富含燕窝唾液酸，其含量仅次于母乳，这是具价值的成分。哺乳期食用，能大大提高哺乳妈妈奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。

剖腹产月子餐30天食谱及做法？我觉得有没有这些后遗症还不好说，毕竟每个人的体质不一样。现在医院一般能顺产的决不让你剖腹产，顺产还是剖腹产可不是自己说了算的。但愿每个妈妈生完乖宝后坐好月子，不要落下什么病痛。