颈部颈椎按摩器危害大吗？严防四大害处陷阱！

 

现在很多人家里都会有一台颈椎按摩器，它是对人体颈椎进行按摩从而达到肌肉放松作用的仪器，但是现在直播间以及网红产品的盛行，越来越多不专业的产品出现在人们的视野，我们也越来越容易买到这样的产品。在这种行情下，许多粉丝私信问我关于颈椎按摩器优劣性的问题，颈部颈椎按摩器危害大吗？颈椎按摩器好不好用？作为一名个护测评师，岂能让大家一直苦恼这个问题呢？于是我斥巨资买来了市面上最火的十几款颈椎按摩器，分别试用一段时间给大家做专业的科普和分享，下图就是我体验过的一部分颈椎按摩器：

 

一、颈部颈椎按摩器危害大吗？

颈部颈椎按摩器危害大吗？经过我的实际体验，一些不专业的颈椎按摩器确实危害大！我又找了相关资料，发现居然有一大批不合格的产品充斥市场！甚至按出瘫痪风险也绝不是在开玩笑！（如下图）经过一段时间的研究，我掌握了关于劣质颈椎按摩器的危害，下面给大家分享一下：

危害一：肌肉纤维化或萎缩。劣质产品及错误使用、过度使用都可能会导致肩颈部位的肌肉萎缩，概率不大，也要引起重视！

危害二：脖子产生僵硬感。使用劣质的颈椎按摩器或按摩面积较小，当使用时间过长，脖子可能会僵硬或局部失去知觉，从而影响到脖子的正常转动。

危害三：可能会加重颈椎疾病。如果购买了劣质的产品，或者兼容性差、不适合的按摩器，有可能会对脖子部位的颈椎造成刺激，甚至还会加重颈椎疾病，造成更大的困扰。

危害四：会导致头晕头痛。一些劣质或者暴力的颈椎按摩器在进行按摩时可能会对颈椎造成刺激。其压迫将导致供血不足，就会出现持续性头晕症状。电击类的按摩器有较大可能性出现这类问题。

 

二、为什么颈椎按摩会伤肌肉？

颈部颈椎按摩器危害大吗？通过上面的分享，可以得知劣质颈椎按摩器危害相当的大，为了一探究竟，我找了一份关于颈椎按摩器排名前十的用户吐槽图（如下图），发现事情并没有这么简单，原来这些不专业的产品大部分会伤肌肉！至于其他，别说能不能让肌肉感到舒缓了，甚至连基本的健康安全性都难以达到。我总结了这些颈椎按摩器伤肌肉的四大原因，希望大家理性看待：

一、过分强调按摩深度以及力度。按摩深度和力度并不是越大越好，应避免选择过于追求按摩深度或力度的颈椎按摩器，而是选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却损伤肌肉，导致肩颈不适应。

二、选择单电机的。单电机会对电机的负荷较大，动能利用效率会大大减低，长时间使用的话传动衰减度更高，导致使用力度稳定性差，容易伤到肌肉。

三、揉捏精准度不足。肩颈部位有很多的肌肉、血管、神经的并且它们很敏感，按摩过程中如果产生偏移，实际按摩效果降低不说，还会损伤肌肉！

四、力度均匀性调校缺乏。很多的产品使用的电机马达劣质，导致产品的按摩力度和震频不均匀，这样的话就很容易造成忽轻忽重损伤肌肉！尤其是电流脉冲类按摩仪，电流释放不均匀，容易产生刺痛感，所以很多医生不建议使用电流脉冲类的原因也在于此！

 

三、颈椎按摩器的不适用人群

颈部颈椎按摩器危害大吗？如果你属于不适合用颈椎按摩器的人群，那么同样会造成危害！许多人以为颈椎按摩器就是个放松的工具，殊不知这个产品针对的是人体颈椎这个特殊的部位，不仅结构复杂，血管及神经也非常多，一旦使用不当就容易造成严重危害！下面这些人群千万别用！

1、患有血栓性疾病等基础疾病者不能使用。很容易通过按摩把血栓子带到其他部位造成严重的栓塞情况。

2、有肌肉撕裂的人群。一般在肌肉群较大的地方使用按摩仪3-5分钟。肌肉群薄的话只能用1分钟，如果肌肉有肌肉撕裂的话千万不要用。

3、骨折和关节脱位的恢复初期禁止使用。很容易拉动骨折部位，使得病情难以恢复。

4、高血压、贫血群体。这类群体千万不能使用，否则极其容易通过按压方式脱落硬化的斑块，进而堵塞血管，造成中风现象。这类群体如果颈椎不适，立即就医检查。

5、患有血栓性疾病等基础疾病的人群。按摩力度太大，会将血栓栓子或者斑块振动掉，通过血液流动堵到器官，导致栓塞。

6、孕妇不能使用脉冲式按摩仪。电脉冲式按摩仪按摩过程较为刺激，容易使孕妇不适。

 

四、如何选购到优质颈椎按摩器？

前面我们了解了颈部颈椎按摩器危害大吗的问题，可能有许多想买颈椎按摩器的人开始退缩，其实这篇文章的初衷并不是让大家反对这个产品，而是想提供选择优质产品的思路，毕竟现在市场鱼龙混杂，一不小心就容易买到不专业产品从而产生危害。那么下面我就给大家分享八大选购技巧，希望大家能够买到最心仪的。

1、具有专业技术实力的品牌。专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度都会兼顾得更加到位。选择专业品牌，它们对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得会更加到位，对按摩力度均匀度、按摩深度、传动频率稳定性、揉捏精准度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

2、揉捏精准度要够。按摩落点精准度高的颈椎按摩器受电机性能质量和品牌技术调教影响，将有效保护到我们肩颈部位的血管、肌肉和神经，不良劣质产品在持续的按摩过程中会产生偏移从而损伤肌肉，也会大大降低实际按摩效果！

3、控制深度以及力度。它们并不是越大越好，请避免选择过于推崇按摩深度和力度的鸡肋产品，选择更好的兼顾按摩力度和舒适度才能避免损伤肌肉。

4、选择传统的物理揉捏方式。相比电流脉冲式按摩器，传统的物理揉捏方式普遍国人接受度会更好，不容易损伤肌肉，电流脉冲式外观好看，但是按摩效果大大降低，而且电流刺激会让人无法接受，容易损伤肌肉！

5、选择低噪音的产品。噪音的产生与电机品质以及电机结构精密度密切相关，选择低于40分贝以下的，不仅产品性能更好，也能有更舒适的使用体验。

6、佩戴舒适性很重要。比如与皮肤接触的材料选择、材料的透气性、夹脖的松紧程度、肩颈的拖重感等，此类因素都要关注。

7、耐用可靠性也不容忽视。现在很多颈椎按摩器大肆叠加各种功能，智能APP、力度感应、音响、内置香氛等噱头功能，降低了颈椎按摩器内部的稳定性和可靠性不说，还会大大缩减性能和寿命以及精准度和均匀、稳定性！

8、合适的按摩面积。选择四个按摩头且梯形分布的就可以兼顾到斜方肌，如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩效果大打折扣，体验感极差！

 

颈部颈椎按摩器危害大吗？这个问题关键在于产品是否为优质专业的产品，当我们选对产品，并且正确使用，一切危害就与我们无关了，下面就是大家最期待的分享产品环节了，也是我经历几个月时间试用体验的结果。首先我们先来看一份人颈椎按摩器核心的指数实测表，也能作为一份参考：

根据实测数据显示，极限运动发烧和运动护理品牌AGVIEE未野表现最突出，对性能、安全不伤肌肉有着极其严苛的追求，它的按摩均匀度、按摩渗透力、揉捏精准度等达到了千元内的最高水准，经权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！人群兼容性是拔尖水平，技术调校到位适合全家人使用，送礼也十分有面子！

“非常规”未野是和倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，却坚持不做广告，专注于技术调校研发，纯粹靠口碑聚集热度，是唯一一个专业的运动健康护理技术品牌，中高端常年销量、口碑NO.1，深受运动大神和理疗师青睐，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！

为了避免产品出现臃肿、稳定性差等，未野多年纯粹死磕高性能、安全可靠、兼容性，还开创性的打造10大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定传动技术、3D动平衡技术等！实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！

除此之外，倍轻松也可以在考虑范围内，他们家的热度还可以，高颜值，构造简单，做工品质还行。如果对于性能方面没有那么严苛的追求，小米也可以列入选项。

 

五、使用颈椎按摩器的四大好处

前面关于颈部颈椎按摩器危害大吗的话题科普了好多这个产品负面的信息，但大家不要觉得这个产品是不好的，实际上优质专业的颈椎按摩器好处多多。据微信公众平台的信息我们可以得知，我国目前有3亿人得了颈椎病，而不去干预或者预防，这个数据还会增长！（如下图）下面我们来分享颈椎按摩器的四大好处：

好处一：颈椎疾病能够预防。现在有很多人得了肩周炎等疾病，颈椎按摩器在使用的时候能够极大的缓解颈部的疲劳，促进血液循环和改善肩颈的僵硬感，对于预防颈椎病有非常不错的作用。

好处二：促进血液循环消除头痛。按摩器能够通过传动以及揉捏的按摩方式来促进人体颈部的血液快速循环消除头疼头晕，因气血不足或气血不通畅产生的痛苦，从而可以更好的改善人类睡眠的质量，让大脑得到充分的养分，长时间的保持活力，感觉身心非常放松。

好处三：能够避免肩颈受冷。很多颈椎按摩器有热敷功能，可以在按摩的时候热敷脖子，避免肩颈着凉受寒感冒。

好处四：改善肩颈肌肉压迫的情况。我们经常的伏案工作，或者长期保持一个姿势，肩颈肌肉承受较大的压迫和紧张，从而使肩周炎出现以及加深、肩颈肌肉僵化、疼痛等，而颈椎按摩器能够有效缓解肌肉的过度紧张，可以避免和预防疼痛，减轻颈部压力！

 

颈部颈椎按摩器危害大吗？纵观全文，相信大家心里都有了答案，不专业产品危害确实很大，不仅会伤肌肉，还有安全隐患等问题，所以大家一定要避开这类产品，在选购方面可以参考我给大家提供的选购技巧及产品推荐，都是我精心整理的，希望能帮到大家！