肝血不足有这四种表现，看看你有吗?中医教你如何补益肝血!

　　大家好，我是中医董大夫，中医讲肝主藏血，主疏泄，开窍于目，载体为金。如果肝血不足，会导致以下几种情况。
　　第一、当肝血不足的时候，最容易出现的就是失眠多梦，中医讲肝还藏魂，也就是藏在血里。当肝血不足的时候，就会出现魂不守舍，这类人就会出现入睡困难，失眠多梦，易醒易惊。
　　第二、肝血属阴，当肝血不足的时候，就会表现为肝阴不足，阴不足则阳亢，就会出现阴虚阳亢的症状。肝阴不足肝血虚，肝火就会上眼，就会出现两目干涩、目赤肿痛、视物模糊、眼屎增多等问题。有的人肝火特别旺的时候，甚至早上起来，都得使劲擦一擦，才能把眼屎擦干净，眼睛才能睁开，这就说明肝火过于旺盛，肝阴不足，肝血虚。由于降肝火的这些药物还有苦寒下泄、伤阴的作用，所以治疗方面不仅要降肝火，同时还要补肝阴。
　　第三、肝主筋，包括我们的这些关节、韧带，而血液主要起到的是濡养的作用。肝肾阴虚，肝阴不足，就会导致关节不能充分地濡养，出现关节疼痛、屈伸不利的问题。
　　第四、当肝血不足，肝阴亏虚的时候，肝调理气机的功能也会出现失常，肝气在运行的过程当中就会多一点燥性，少一点柔和，所以这类人通常会出现急躁易怒、两肋胀痛、肝气犯脾胃、一些胃胀的症状。这个时候我们在梳理肝气的同时，也要增加一点养血柔肝的药物。
　　那么另外我们该如何来补养肝血呢?
　　第一、就是要借运脾胃，那肝血从哪来呢?肝血是通过脾胃的运化吸收这些营养，然后化生成气血，如果气血化生不足，脾胃虚弱，肝血也没法生成，所以这个时候我们再用一些补气养血的药。
　　第二、要注意补益肾经，我们常讲肝肾通源，其实讲的就是精血通源，如果肾经不足，肝脏就会消耗大量的阴血来填补肾经，那这样对肝脏消耗也很大，所以我们在补肝血的同时，也要补肾经，就减轻了肝脏的负担，这样肝肾同补、健运脾胃，才能达到更好的补益肝血的作用。
　　我是北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任医师董荣芬，如果您有相关脾胃问题可以在评论区留言，我会抽空回复您!