【案例分享】加最狠的班，熬最晚的夜，谁来拯救青光眼患者的眼压？

【案例分享】加最狠的班，熬最晚的夜，谁来拯救青光眼患者的眼压？

“前一天加班到凌晨，睡前头就有点疼，以为是偏头痛，没想到早上起来开始恶心、呕吐，右眼充血。”连续加班后头痛、眼充血、不能视物，莲湖区的吴女士在被送到西安爱尔古城眼科医院急诊。青光眼专家张德秀教授表示，吴女士因过度劳累诱发急性闭角型青光眼，如不能及时恰当治疗，可于短期内失明。

张德秀教授介绍到，青光眼患者的症状表现为隐匿性和多样性，像原发性开角型青光眼、正常眼压性青光眼等早期、中期可能没有症状，而且，也可能没有特异性症状，因而又被称为视力的隐形杀手。

眼压就是眼球内部的压力，简称为眼压。它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。正常人的眼压稳定在一定范围内，以维持眼球的正常形态，使各屈光介质界面保持良好的屈光状态。正常眼压的范围为10mmHg～21mmHg（1.33kPa～2.80kPa)。

眼压是青光眼视神经损害的重要危险因素之一，也是临床上评价治疗（药物、手术或激光）效果的重要指标。降低眼压是目前证实能阻止青光眼进展的唯一有效的方法。因此定期监测眼压对于患者非常关键。

“青光眼的症状与类型有关，急性闭角性青光眼典型症状因眼内压急剧升高，导致视力骤降，

眼压升高可以达到60-80mmHg，出现头痛，眼痛，恶心呕吐，视力急剧下降，24小时可以导致不可逆转性的视力丧失！”张德秀教授提到。

慢性闭角型青光眼和开角型青光眼，往往无症状，或者有轻微的眼胀、眼痛，视力下降也是不知不觉，当我们意识到视力下降时，已经到了晚期。

西安爱尔古城眼科医院青光眼专家张德秀提出预防青光眼的更好办法：

1、像监测血压一样监测眼压。普通人群40岁后应每2~3年检查一次眼压；60岁后每年检查一次；高危易患人群最好35岁后每年进行一次眼部检查。

2、养成良好的用眼习惯。避免在暗室的环境下长时间使用眼睛、长期低头伏案、劳累过度。使用眼睛要注意“20-20-20法则”，即用眼时间超过20分钟后要休息至少20秒，并向远处20英尺（约6米）处远看。

3、减少情绪波动。保持良好的健康心态，有良好的睡眠。

4、合理饮食、戒烟限酒。无脂饮食可以降眼压，与体内伴随存在的血浆前列腺素水平的下降有关。

5、坚持体育锻炼。可以慢跑或骑自行车，运动可以降低眼压2-12mHg,也就是眼压可以下降24-30%，不要做倒立体位，倒立体位会使眼压升高。

6、不要轻易使用含激素的药物：肾上腺皮质激素(临床常用药物有氢化可的松、醋酸地塞米松、地塞米松磷酸钠等)、 生长激素均有可能可造成眼压升高。

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