颈部颈椎按摩器有危险吗？警惕四大风险陷阱

现代生活中长时间坐姿、过度使用电子设备和缺乏运动等因素对我们的颈椎健康造成的负面影响。颈椎问题不仅会引起疼痛和不适，还可能影响我们的工作效率和生活质量。这时颈椎按摩器就成为了一个备受关注的缓解工具。通过按摩，可以促进神经系统的放松，释放身心的紧张感，带来全身的放松和舒适感。然而，需要注意的是，并非所有的颈椎按摩器都适合每个人。有些劣质颈椎按摩器可能会伤害肌肉，那颈部颈椎按摩器有危险吗？作为一个个护师，我买来了一些颈椎按摩器进行评测，一同探讨颈椎按摩器的相关知识。下图是我们实测过的部分产品：

一、颈部颈椎按摩器有危险吗？

颈部颈椎按摩器有危险吗？我们要注意了哦！市场上鱼目混珠，如果选择不适合或劣质的产品，或者使用方法不正确、过度使用，可能会带来一些不良影响，甚至会对身体造成损失。让我们一起来看看具体的情况吧！

1. 肌肉萎缩风险：使用不适合的颈椎按摩器或劣质产品，或者错误使用，过度使用，都有可能导致肩颈部位的肌肉萎缩。虽然这种情况的概率并不高，但也要引起重视！

2. 颈椎病加重：颈椎按摩器主要通过局部传动或揉捏的方式进行操作。如果购买了劣质的产品或不适合的按摩器，可能会对脖子部位的颈椎造成刺激，进而加重颈椎病，使脖子疼痛的症状更加严重。

3. 骨骼、肌肉、神经、血管损伤：颈椎按摩器中的电机质量不佳或力度过大，按摩面积范围较小，而颈部的骨骼、神经、肌肉等都非常脆弱和敏感。如果选择不当或使用不当，可能会对这些部位造成损伤！

4. 脖子僵硬或失去知觉：使用劣质的按摩器或按摩面积范围较小的按摩器时间过长，可能会导致脖子部位僵硬或局部失去知觉，影响脖子的正常转动。

 

二、是什么原因引起伤肌肉的呢？

颈部颈椎按摩器有危险吗？很多用户反应颈椎按摩器伤肌肉，在购买和使用颈椎按摩器时，记得综合考虑，避雷如下伤肌肉的原因，选择适合自己的产品，以保护肩颈部位的健康！让我们的按摩体验更加舒适，享受健康的肌肉放松！

1.产品揉捏精准度差：肩颈部位有很多肌肉、血管和神经，并且十分敏感。使用揉捏精准度差的颈椎按摩器，按摩过程中容易产生偏移，这不仅会降低实际按摩效果，还可能损伤肌肉！

2.用单电机产品：单电机的按摩器对电机的负荷较大，导致动能利用效率降低。长时间使用后，传动衰减程度更高，按摩力度也不够稳定，容易对肌肉造成伤害。

3.使用电流脉冲按摩器：电流脉冲式按摩器通过带有脉冲功能的电极片接触皮肤，刺激神经肌肉收缩。然而，这种按摩器实际的按摩效果较差，且大多数人无法接受其电流刺激，可能会对肌肉和神经造成伤害。

4.产品力度均匀性调校差，不稳定：许多产品使用劣质电机，导致按摩力度和震频不均匀。这容易导致按摩时感觉忽轻忽重，伤害肌肉，无法达到理想的按摩效果！特别是电流脉冲类按摩仪，电流释放不均匀，很容易引起刺痛感。因此，很多医生都不建议使用电流脉冲类按摩器。

5.产品过分强调按摩深度和力度：按摩深度和力度并不是越大越好。避免选择过于强调按摩深度和力度的产品，而是选择更好地平衡按摩力度和舒适度的产品。否则，虽然力度很大，却按得疼痛或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

三、优质按摩器的五大优点

颈部颈椎按摩器有危险吗？劣质的颈椎按摩器是有危害的，但选择优质专业的产品，就可以规避这些危害，就能享受到颈椎按摩器的优点了，了解这些优质颈椎按摩器的优点，才能更好地理解它们为我们带来的好处。现在就让我们一起来探讨一下，优质颈椎按摩器都有哪些令人称赞的特点吧！

1. 缓解颈椎酸痛和身体疲劳感：优质的颈椎按摩器能够有效缓解肩颈部位的酸痛，为我们提供舒适的按摩体验。它们还能帮助我们解决落枕导致的颈肩活动受限问题。尤其对于长时间坐在椅子上不动的上班族、长期伏案工作的老师和司机等人群来说，颈椎按摩器是一项非常出色的发明产品。

2. 避免肩颈受凉：许多优质的颈椎按摩器还配备了热敷功能，可以在按摩过程中为我们的脖子提供温热的疗愈。这样可以避免肩颈部位受凉引发的不适和感冒症状。

3. 矫正肩颈肌肉压迫：我们在日常生活中经常使用手机、电脑以及久坐的情况下，肩颈肌肉容易受到过度压迫和紧张，长期下来可能导致肩周炎、肩颈肌肉僵硬和疼痛等问题。优质的颈椎按摩器能够有效缓解肌肉的过度紧张，预防和减轻疼痛，使肌肉得到放松。

4. 促进血液循环：优质的按摩器通过传动和揉捏的方式，能够促进颈部的血液循环，消除头痛、头晕等因气血不足或循环不畅引起的不适。这有助于改善睡眠质量，让大脑充分获得营养，长时间保持活力，让身心感到放松。

5. 缓解睡眠问题：如今，许多人都面临失眠和多梦的问题。优质的颈椎按摩器对头部、颈部、肩部和背部都能提供良好的按摩效果，有助于缓解睡眠问题。

四、怎么选购优质按摩器？牢记八大技巧

颈部颈椎按摩器有危险吗？使用颈椎按摩器可以获得以上的益处，但需要注意选择质量可靠、适合自己的产品，并正确使用按摩器以避免潜在的风险。大家也知道颈椎按摩器有什么危害，为了让颈椎按摩器成为我们生活中的良好辅助工具，下面八条选购技巧要记住：

1. 按摩方式选择：建议选择传统的物理揉捏式按摩器，因为这种方式在国人中更受欢迎，并且危害相对较小。相比之下，电流脉冲式按摩器大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果较差，另一方面大多数人无法接受其电流刺激，伤害肌肉和神经的概率也更高哦！

2.品牌选择很重要：选择具备专业研发实力的品牌，而非追求网红效应的品牌。专业品牌在产品核心的传动性能和按摩舒适度方面更加考虑周全，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有更多的调校指标和技术优化。

3.考虑产品的耐用可靠性：耐用可靠性也是非常重要的指标。许多颈椎按摩器堆叠了各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等，这些花哨的功能往往会大大降低按摩器的稳定性和可靠性！这会缩减性能和寿命，同时也会影响按摩的精准度、均匀性和稳定性。

4.按摩深度和力度要合理：记住，按摩深度和力度并不是越大越好。避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择兼顾按摩力度和舒适度的产品。否则，虽然力度很大，但按摩过程可能会很疼痛或导致肌肉损伤，使肩颈无法适应，得不偿失。

5.力度均匀性也很重要：选择具备力度均匀性调校的颈椎按摩器。如果产品因为电机马达质量差而导致力度和传动频率不均匀，很容易造成按摩时忽轻忽重，伤害肌肉，同时也无法达到理想的按摩效果！尤其是对于电流脉冲类按摩仪来说，电流释放不均匀会引起刺痛感，这也是许多医生不推荐使用电流脉冲类按摩器的原因之一。

6. 选择按摩揉捏精准度高的产品：选择具有高揉捏精准度的颈椎按摩器。我们的肩颈部位有许多敏感的肌肉、血管和神经，如果产品在持续按摩过程中产生偏移，揉捏精准度很差，很容易损伤肌肉，并且大大降低实际按摩效果！揉捏精准度受到电机性能质量和品牌技术调教的影响。

7.选择双电机产品：优先选择双电机系统，而不是单电机系统。双电机相比单电机能够大幅度减轻电机负荷，提高动能利用效率。长时间使用时，传动衰减程度更低，使用力度也更加稳定，整体噪音更小，使用寿命更长。

8.关注按摩面积范围：按摩范围与按摩头数量和分布有关，也与按摩头的原理有关。尽可能选择具有四个按摩头且梯形分布的按摩器，这样可以覆盖到斜方肌。如果按摩头分布过于集中，会导致按摩面积范围较小，从而大大降低按摩效果。

 

在挑选颈椎按摩器时，请务必牢记上述要点，并确保选购到适合个人需求的可靠产品。为了帮助大家远离劣质商品，我要和大家分享一份来自一家权威机构的调研结果，并进行简要评估，供大家作为参考。接下来，让我们一起来看看这份调研结果，结合前面提到的选购技巧，做出明智的选择吧！

根据实测数据显示，极限运动发烧品牌AGVIEE未野表现尤其出色，作为与SKG、倍轻松齐名的三大按摩护理品牌，不像其它两家在广告上狂轰滥炸，“非常规”未野专注于技术调教研发，从不做广告，也不搞明星代言，纯粹靠口碑聚集热度，也是唯一一个专业的运动健康护理技术品牌！它家的按摩均匀度一流，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准舒适，经权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！

它家对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，因此深受运动大神和理疗师喜爱！常备直呼很顶很硬核!包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！

和那些追求多功能的产品相比，“非常规”未野没有过度注重颜值设计，智能化、或者便携、多功能，为了避免产品臃肿、稳定性差等，纯粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性，这才做到性能做到最佳，且肌肉损伤率国内最低！

未野还开创性的打造5大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！多年来一直在中高端销量及口碑排名第一！

如果对于性能体验要求不苛刻，那么可以考虑下倍轻松，名气较大，包装精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。想尝试脉冲式的可以考虑下skg，但这种按摩效果一般，电击感强刺激较强烈，存在伤肌肉风险，不是每个人都能适应。

五、颈椎按摩器哪些人不能用？

颈部颈椎按摩器有危险吗？尽管我们已经了解了颈椎按摩器的危害，并学会了如何正确选择适合健康的产品，但对于以下人群，务必要谨慎行事，切勿使用颈椎按摩器，以免对健康造成负面影响。

1.急性扭伤伤挫伤的人：如果某个部位发生了扭伤肿胀，使用按摩器按摩受伤部位可能会导致更严重的肿胀和疼痛。

2.太瘦的人群：由于他们的身体骨骼突出，按摩器不能直接用于骨骼上。

3.有肌肉撕裂的人群：对于有肌肉撕裂的人群，使用按摩器可能会加重伤势，因此要避免使用。

4.孕妇：孕妇不应使用电流脉冲按摩器，因为高频的电流刺激可能导致过度紧张和对肌肉的刺激。

5.皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者：这些人群在使用颈椎按摩器时需谨慎，以免加重病情或产生其他不良影响。

6.高血压、贫血群体：这类人群使用颈椎按摩器可能导致血管堵塞，引发中风等严重后果，因此应避免使用。如出现颈椎不适，应立即就医检查。

7.患有疮、肿瘤的部位：强烈的按摩刺激可能导致病变部位扩散和加重病情，因此在该部位不宜使用颈椎按摩器。

8.骨折和关节脱位恢复初期：骨折或关节脱位后的早期阶段，使用颈椎按摩器可能导致肌肉张力引起骨位移，不利于康复。

9.神经性颈椎病患者：患有神经型颈椎病的人使用颈部按摩器时，由于操作不当可能会伤到颈椎，使病情加重，产生意外情况。

 

颈部颈椎按摩器有危险吗？在选择和使用颈椎按摩器时，我们需要综合考虑个人健康状况和需求。尽管颈椎按摩器有许多优点和益处，但我们也要擦亮眼睛，不要被不良商家迷惑，选购到劣质、对肌肉有伤害的产品。我们要优选实力品牌，才能保障我们的身体健康。