欢迎光临散文网 会员登陆 & 注册

打坐气解(四)一针不剪,实修彻解。

2023-07-17 12:05 作者:爱吃橘子的啵啵  | 我要投稿

现代人通常进气短,吐气长。由于吸气时无法说话,每天其实都在进行快进漫出的训练。

现代人对直立美的追求,肺部被挤压。

1.气通和练气

气通以后不建议练气,因为气满,气充斥身体上下,在进行运动会导致身体进入极限状态。比如急火攻心,很容易走入人生下一站。

1)两大害

气通后身体不能进入极端状态。

气通后气随念动,违背身体自然本性。

这就是练气伤身。

2.气通后如何与气相处

1)扩大容纳气的容器(血管)

2)卸气 处于中平的状态

身体中的清气

打坐气解(四)一针不剪,实修彻解。的评论 (共 条)

分享到微博请遵守国家法律