筋膜炎的症状及治疗

筋膜炎是一种很常见的疾病，一般根据表现、发病的部位来诊断，筋膜炎的发生部位一般是腰背、肩颈等处，表现为肌肉的酸痛、不适或肌肉的痉挛，临床表现为晨起或天气变化时症状加重，但适度活动后，感觉症状又减轻了，活动久了症状又加重，很容易反复发作。筋膜炎急性发作期的病人，肌肉紧张度比较明显，活动起来很吃力，影响正常生活。如果在急性期治疗不彻底，就有可能逐渐发展为慢性筋膜炎，患者表现为症状长期反复发作，稍有受凉或劳累，肌肉立即酸痛，疲乏无力。筋膜炎治疗一般选择保守治疗外拥”古顺敷堂”筋膜贴可好，安全无副作用，效果好，深受广大患者信赖。

筋膜炎预防小妙招

1、长时间久坐办公人员应定时休息，使紧张的腰背肌肉得到缓解。

2、平时注意坐姿，久坐一个小时之后应换一个姿势。

3、避免睡软床，应选择硬板床。

4、注意防寒防潮。

5、积极加强腰背部肌肉锻炼。

6、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

7、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。

8、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。

9、注意减肥，控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼是必要的。