回避型依恋说这些话是在试探，别上当

回避型依恋在和伴侣交往的前期，为了确认自己的安全感，会对伴侣进行试探，目的是看看对方到底是不是真的喜欢ta。当然，ta绝不会非常正式和正面地去问，而是通过“推开”的方式来确认对方对自己的感情，如果对方一“推”就“开”，那么ta觉得对方一定不够爱自己。

“推开”的试探方式，用更直白的话说，就是“正话反说”。父母有时也会这样对我们，就好比你放学很晚才回家，他们明明很关心你，但是却在你一回来的时候就非常生气地问你“去哪里玩了”。但是，我们知道父母的角色一定是爱我们的，但是你却不能确定回避型其实也爱你，ta只是在用“推开”方式表达出“希望你更在意我”。

正话反说的常见话术：

1、我不值得你的爱！

这句话其实不是告诉你“自己不值得被爱”，而是要你去表态：当你听完我的陈述后，你怎么反应？

你的反应应该是：你值得我的喜欢，我会一直陪在你身边。

2、我们要不分手吧？

吵架时回避型经常会说的一句话，但是有可能是在“试探”哦！ta提分手是想要你驳回ta。

你的反应应该是：我还不想和你分开，我们都冷静一点吧。

3、你来选就可以了。

这句话通常是你们在逛超市买东西的时候会出现的，你问回避型，你喜欢吃什么？ta一般会说：“你来选就好了。”其实回避型没那么简单，ta早有主意，一方面是想看看你是不是真的了解ta的喜好，一方面也是希望你再找ta问一次。你要记得，和回避型交流，问一次、说一次是不够的，要不断反复才能强化ta的意识。

你的反应应该是：我猜你喜欢XXXX，你说是吗？

4、这件东西是给你的，不过你不喜欢也没关系

ta明明是想送东西给你，但是别别扭扭的，生怕送给你的东西你又不喜欢，所以事先给自己找个台阶下。但是这样一来，这话听起来就很不舒服。

你的反应应该是：没有呀，我很喜欢的！

5、今天下班晚的话，不约也没关系

其实ta是很想和你约会的，但是又说不出口，怕你拒绝。回避型很怕被拒绝，所以只能这样表达。

你的反应应该是：好的呢，那改明天吧！

回避型依恋通常安全感薄弱，ta之所以不敢太正面去表达自己的期望，是因为ta真的很好面子，害怕你会拒绝ta，更怕因为自己麻烦到你。所以，请理解ta的这样的表达，不要好奇，不要指责，慢慢地给予ta支持和肯定，相信ta的表达会更加积极和顺畅，你们的关系也会更加好。

（小星，二级心理咨询师、应用心理学硕士）