立贤小学:是什么在影响孩子的学习? 基于脑科学和心理学的视角
●基于脑科学和心理学的视角 ●
1. 关系冲突——被动攻击方式
如果孩子最近学习成绩下降了，不要本能地觉得是因为学习时间太短或者孩子不够专心努力。首先应该去考察孩子最近是不是在关系上出现了问题。首先是师生关系。如果孩子其他学科都不错，就是某一学科成绩不好，优先关注的应该是师生关系是不是遇到了问题。“亲其师，信其道”，一个孩子如果不喜欢某一个老师，那么那门课程很难取得好成绩。所以应该努力去改善师生关系。
其次是同伴关系。有没有校园霸凌，有没有被背叛排挤、网络暴力、早恋暗恋等。当然最重要的是亲子关系。父母一方缺失或者逃避养育责任，另一方强势暴躁，控制欲强，与青春期叛逆期相遇，常常是“火星撞地球”，要么导致亲子反目、冷战、辍学、离家，要么导致孩子退缩、压抑、焦虑、抑郁。
亲子冲突最容易导致一种结果，就是被动攻击。表面上很听话，家长让干什么就干什么，但是阳奉阴违，内心躺平。既然什么事情都是家长说了算，那么好，你说怎样就怎样，我都按照你说的做，但是效果不好不要赖我。孩子用这种被动的方式攻击 了父母，证明父母不尊重孩子是错误的，是不会成功的。
2. 心情不好——情绪劫持大脑
青少年大脑的边缘系统，也就是情绪中枢发育迅猛，但是大脑前额叶的发育滞后。这意味着青少年的情绪自我识别和控制能力较差，经常陷入情绪化。青少年的情绪本来就是两极化的，忽高忽低，忽而很开心、很兴奋，忽而又很低落、很哀伤。如果这个时候感受到了威胁，杏仁核就容易被唤醒，容易出现应激反应。
所以，对青春期孩子的批评、斥责、怀疑和不认可，会诱发孩子的应激反应。会让孩子出现肾上腺和皮质醇等激素水平升高、心跳呼吸加快、血压血糖升高、肠胃功能蠕动停止、杏仁核负性反应发生，最重要的是会导致大脑前额叶功能受到抑制。这会影响孩子的人际交往，影响孩子的网友关系、同学关系、恋爱关系，把这些关系全部搞乱了之后，就会让孩子处于一种非常不好的情绪状态。焦虑、抑郁、强迫、恐怖等这些症状就慢慢都出来了，这会导致什么结果呢？
学习需要大脑前额叶的参与，这里涉及我们的认知、集中注意、知觉以及逻辑推理和计算决策等等。总之，高级的神经功能基本上都在大脑的前额叶。前额叶功能的发挥又受边缘系统的影响特别重要，叫作海马体，它是负责记忆的，也就是说记忆与情绪是紧密联系在一起的。所以心情不好的时候就记不住那么多东西。比如孩子在用大脑前额叶做作业，如果突然被批评，会让孩子感受到威胁，出现负面情绪，进而导致负责运算推理的大脑前额叶功能受到抑制，降低学习效率。所以，有的家长在盯孩子作业时一直批评纠正孩子，表面上看是在管孩子，实际上极大降低了孩子的学习效率。
3. 负性反馈—— 内在动机降低
学习的根本动力来自于学生的内驱力，就是在对未知世界探索的乐趣和掌握知识、运用知识的过程中获得的成就体验。但是很多心理学研究表明，外在动机的增加会导致内在动机的降低。也就是说，家长和老师为学习增加了很多外在的动机，如成绩和排名超过别人、获得各种外在奖赏、达成父母或老师期待的目标等，让孩子为外在目标而学习，渐渐失去了学习本身给人带来的快乐。当外在奖惩无力支撑这种需要付出努力的学习行为时，就会出现 厌学、辍学的现象。
尤其是很多父母和老师给予孩子的负反馈也就是批评指责增加时，孩子的学习动力会急剧下降。心理学上有一个洛萨达线，就是维持工作和学习的积极人际互动与消极人际互动之比应该大于2.9013∶1，约等于3∶1。也就是说，在学习这件事 上，孩子获得的来自于家长、老师、同学的积极情绪输入与消极情绪输入之比应该大于3∶1，即受到1次批评的同时应该受到3次以上的表扬。事实上，现在的学生在学习上获得1次表扬的同时可能遭受6—12次的批评，当学习行为带来的更多是负性情 绪体验时，学生对学习就会越来越厌恶、逃避。
4. 延长时间——低效学习模式
学习效率=学习总效果÷学习总时间。在学习效果没有明显改善的情况下，单纯延长学习时间就是在变相降低学习效率。同时，在上课、作业中消耗大量时间可能意味着青少年牺牲了自己进行课外阅读、科技探索、人际交往、社会实践、体育锻炼、艺术表达、生存技能的成长时间，对孩子的全面发展和人格完善是不利的。而且，现在这种单纯延长学科学习时间的模式已经严重挤占了孩子的睡眠、运动、户外活动、社交时间，不仅导致了孩子的体质下降，还造成了心理健康问题激增。
5. 深海盲行——知识不成体系
知识的结构是立体网状的多金字塔形，而我们的很多学生是遨游在题海之中的，看不见整个知识的层次、体系及其联系方式，处于一种深海盲行状态，总也看不到底、望不见边。越学越绝望，越学不会的东西越多，越学越没有成就感。
事实上，站在知识的金字塔顶端或者整个体系的外部，我们会看到知识的脉络是清晰的，层次是分明的，边界是可及的。所以，特别建议毕业班的学生针对每一门课程都为自己列一个出题双向细目 表、出一套考题、画一个思维导图，学会像一个出题老师那样去评估自己学习的知识体系，看见自己的知识地图和关键节点。
让孩子学会站在知识的不同层次去看知识体系，就像打游戏时不停地去看一下游戏的地图一样，知道自己在哪里，知道自己已经收获了什么，也知道自己想要攻占的领地还有哪些。看见全貌，学习过程就没有那么艰难。总是让孩子在题海里游泳，在知识碎片的最底层，看不到全貌和边界，根本不知道到什么时候是个头，就找不到这么做的意义和价值。
转载：文 贺岭峰
人民教育2022.10.24
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