不对抗的生活

人为什么总是对抗自己的想法、对抗自己的生活呢？ 你可能觉得自己没有那么做。好，现在，想象一下你可能面临，或曾经面临过的负面状况，你有什么感受、你有什么想法？你对这个状况足够的包容、接纳吗？ 很多时候，一些小伙伴就他们遇到的事情来问我，而我总是会说:别把它当一件坏事来看，接纳它，听见它在对你说什么。 然后，小伙伴总是很慌张，立刻否定到:要我接纳它？难道它是对的吗？难道它是好的吗？？ 那我的人生是不是就只能这样了？ 可我真的真的很讨厌这个状况啊。。。！！！ 别急，我只让你接纳，我没说你不能改变，更没说过你会被一辈子困在这个境况里。 想象你现在陷在坑坑洼洼的泥泞的路面里，这种状况真的很令人讨厌，对吧。然后你要怎么做？大骂一通？抱怨一通？自我怜悯一通？ 或者你说好吧，这样就这样吧，鞋子弄脏就弄脏吧，管它呢，想办法往前走吧。 把路面替换为人生，谁的人生都有陷入泥泞的时候。那么，现在，你会怎么做？似乎任何人都知道我应该往前走，走着走着，总有路的。但似乎到那个当下时，人们就都忘了他们曾经说过的话、听过教导，他们的眼中就只有那满身的泥泞了。 “秋，我现在真的感觉好糟糕哦” “那就让它糟糕去吧，你干嘛还要关注糟糕呢？” “我不关注糟糕，可糟糕还是真实存在的呀” “那你就定一个目标，开始关注美好呗” “好的，我要开始关注美好，我想象我的生活很美好。。。 我想象到了，感觉真的很好！ 呀，我又看了一眼现实，现实好糟糕！！！我要怎么改变现实？我要怎么让它不再是这样？？它怎么都不改变呢？我怎么还是这样呢？ 呀呀呀！！！感觉好糟糕，我要崩溃了！！！！！” 别对抗你的生活、别对抗你的想法、别对抗你的现实、别对抗你的情绪。 如果你现在已经深陷泥潭，那么对抗挣扎只会让你越陷越深。相反，放松，才会让你拥有一线生机。所以在这种时候对自己说:好吧，反正事情都已经是这个样子了。 放松，接纳。 然后你可以为自己制定一个目标。在任何的境况下，你都可以去为自己制定一个目标，哪怕这个目标很不一样（反差很大）。 再然后，运用每个人自身DNA里携带的导航系统，去为自己找到通向目标的路。其实你也不需要去找，你只需要放松、信任，一旦你确定目标，你的生命就知道该怎么做。在每一个转弯口，路牌都会出现，告诉你下面是拐弯，还是直行。而你只需要听从你的直觉，让你的直觉替你做决定。让直觉告诉你后面的事，而不是大脑！！！ 这很简单，顺着感觉去做就好了。比如，现在该吃午饭了，一般来说，你会下去去吃某家快餐店，但今天，你突然很想点一个外卖。这时你的大脑会上线，告诉你[现在点外卖，路上得等死][下去吃比较快吧][今天好像没有大额券，不划算]。于是你的行动就会受阻，甚至你会犹豫纠结好久。可是，你点外卖就好了，有什么问题呢？做就是了。 所以，你也不需要用你的目标和你的现实对比来对比去。你有一个目标，你向内消化这个目标，然后让你的直觉告诉你，该怎么到达目标。这其实是一套很简单的系统，就像要下雨了蚂蚁就会知道，谁知道蚂蚁是怎么知道的，蚂蚁也不会用它们的大脑分析我是怎么知道的，反正它就是知道。然后它们做出行动，开始反应。 你看，很简单吧。但你的对抗、你的不接纳、你对现实的对比分辨把一切都搞复杂了。你只需要安住于当下，然后，该往前时就往前、该拐弯时就拐弯、该停留时就停留。 生活本来是很简单的。 祝你幸福、平安、健康❤️