乳房刺痛修护吃什么好？中山葛洪易老师告诉你！

1. 玉米丝瓜络羹：准备玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，放在一起加水熬煮一小时。起锅前加入蛋花、水淀粉和冰糖一起调和服用，每周两次。

2. 海带生菜煲：准备海带和生菜各100克，姜、葱末少许，用清水先将海带煮上30分钟，起锅前再放入生菜、香油以及各种调料，每日一次。

3. 夏枯草当归粥：将夏枯草、当归和香附各10克，加水煎20分钟，取汁加入白粥和红糖拌服，每周两次。

4. 秘制无花果法：取100克无花果以及30克山楂，加水适量煎20分钟，取汁加蜜糖服用，每日两次。