怎样修护乳腺低回声结节效果最佳？中山葛洪易老师：首先摆脱坏习惯！

1.不要熬夜，睡好觉

夜晚深睡期间是身体各种激素分泌的高峰期，经常睡得晚，或是睡眠不足，对内分泌功能是一种很大的干扰。

会影响到乳房的健康，如果你已经患有乳腺结节，那会让你的问题更严重。

2.不要为了美而乱用化妆品

大家当在选择化妆品时，是需要谨慎的，千万不可用含有激素的化妆品，对乳房健康的危害也是很大的。

如果是自己不了解的化妆品，不要轻易去购买，最好去专柜购买，避免买到一些劣质化妆品，危害自己乳房的健康。