第三季新单动投篮课程库里系列不是你一个人在学

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1，在球场上，整体配合一定优于个人进攻，但在整体配合的带动下，个人能力会得到更好的提升，这是个相辅相成的作用，所以传接球能力非常重要。要对每一个出手的球负责任，判断队友的速度，能力，身高，传出让他接着最舒服的球，同时判断防守人位置，选择最好的时机，手段。传球远远比运球更难掌握，因为它需要的不止是“一人吃饱全家不饿”，我希望孩子们在传球这件事上，逐渐加强重视程度，用心去练。

2，攻守转换，大部分孩子存在完进攻后愣神的情况，打完这个回合了，我要马上防守，要么退守，要么原地找人，变化不过来，这点思想上要重视起来。

今日总结

小于今天的半截蓝发挥了，投的也很自信，命中率确实不错。其实他的突破速度特点，如果外围有篮，绝对是一把利剑！周四的投篮课他参加不上，在校队训练时候一定多注意这方面的练习，投篮不要光练手，其实脚底下同样重要，一体起跳，学会借力，随着身体的发展逐渐学会跳投，手型一定不要降低。今天传快攻球不错，看见机会能出手，不管是路坤诺还是郑浩晨的几个快下都传了，提出表扬。

尧尧在做无防守的二人配合时候都能正确处理，二打二时候会有点毛，四打四时候就看不出特点来了。你伙没有人快下，适当快推进，带动整体进攻速度是对的，但不代表所有进去的球都要出手，今天篮下小左和杜炳泽都有机会，有的传了，有的没传，虽然教练不会说或者批评，但我推荐在训练中这种机会尽量都做到传出去，一来锻炼自己视野和处理球能力，二来，不管队友是否意识到了，出来空位他愣神没接到，下次也是个提醒。遇到其他队友，再想传球，不经过练习，是没机会的。

李思辰的站位有问题，她是个外线，应该活跃在三分线一带，她现在一跑过去，就往篮下站，像个中锋。她总觉得自己在那接球能投篮，可是我也提醒她了，她在配合中，每次出机会是怎么出来的，溜底，被掩护，或者队友突破后的移动，没一个是站在哪出机会的。篮下向来是兵家必争之地，指望着在哪等机会，不光自己没机会，也给队友的路挡死了。

路坤诺是咱们队唯一一个敢在球场上发脾气的，“给我球！”那嗷嗷一嗓子确实有那个气势。这是好事，咱们队现在就缺会急眼的。在个人能力上，路坤诺学动作不慢，今天接球运一下的传球，做了几趟，他的脚步就对了。比赛时候快下也不错，但注意结合突破，分球，上篮等动作，远距离投篮对他来说并不是最好的选择。

刘笑瑞今天刚开始传球时候，动作不够标准，总是不能达到教练的要求，但后来的二打二，四打四都不错，我觉得是他对基本功练习没兴趣，对对抗项目一包带劲，但基本功练不好，又谈何对抗呢。今天的四打四虽然没有得分，但在球场上跑位比较清晰，一没有挡路，二自己确实有位置，再加强个人能力基本功训练，会得到更好的锻炼。今天四打四后总结给我笑坏了，评价确实犀利准确，也观察的很全面啊，而且敢于提出来，确实是优点。

杜炳泽的训练一直都很用心，有些动作不会，或者做的不对，绝对是能力问题，不是心态问题，这个我从来都不担心。后来打比赛有点累了，跑不动了，其实篮下好多球，他发完球马上进来是有机会的，根本没人防，总愣神，意识不到机会。要时刻看球时刻保持警惕。

小左的基本攻确实差练，以后如果有机会提前来场地，或者平时有时间，原地运球，传球，要多练，重心下去，幅度大一点，而且要发力去练。他现在动作普遍偏软偏慢，是个慢三拍的路子，力量上不去，一来制约发展，二来容易受伤。今天好几个球尧尧都可以传他二打一，而且四打四如果他不主动发起掩护，其他人没办法进攻，只能一打一。还有快下也是，跟进时候再累也要坚持过这一回合，明明二打一的球，你不快跑，就是至队友于不顾。今天投进几个球都是身高优势，这是优点，但是也不能直腿做动作，想起跳之前先弯腿，就跟射箭之前先要把弓拉回来一样。任何时候，脚下，腿部发力做动作，才是一名篮球运动员该有的。

郑浩晨今天快下特别积极，跑出好几个机会，这我之前没想到，先不论接球能力如何，这个意识非常好，值得表扬。防守时候尤其要注意，今天让小左抢前场篮板抢了好几个，按说他的身体，足够顶住的，就是没这个意识。