在日常生活中该如何缓解植物神经紊乱？

当人长期都是压力过大，精神紧绷的一个状态，就会导致肌肉出现紧绷的现象，可以去按压一下紧绷忌肌肉，以此来缓解肌肉紧绷。

植物神经紊乱可以选择中医治疗凝神养元汤，中医称之为“虚劳”或者是“郁症”的问题，是可以根据人体的气血盈亏、阴阳平衡以及脏腑功能这些方面进行辨证论治，根据患者的病情需要开出适合身体的处方进行调理改善。