第五周：1.23～1.29

体重：117斤左右

(穿着厚厚的棉服……可恶我不信明天过来更新一下)

更新——

Sunday1.23

早餐：🈚

午餐：1碗蛋炒饭🍚半盆倭瓜炒虾米🍛15口豆皮烧白菜🥬

下午加餐：10个砂糖橘🍊2个腰果🥜

晚餐：半盆倭瓜炒虾米🥒11片炒藕片🍥1块饼🍞1碗米粥🥣

晚上加餐：3根奶酪棒🍭半根开花肠🥩

想要热热闹闹的生活，有点想回学校了

Monday1.24

早餐：🈚

上午加餐：7个砂糖橘🍊

午餐：12个馄饨🥟

下午加餐：3个炸肉圆子🍡

晚餐：1碗馓子白菜汤🥣1块饼🍞

Tuesday1.25

早餐：🈚

午餐：1个炸豆腐丸子🍡4/5碗米饭🍚1/3盘鱼肉🐟半盆生菜炒虾米🦐3口千张烧白菜🥬

晚餐：11口千张烧白菜🥬17口鱼肉🐟1碗米粥🥣1块饼🍞

Wednesday1.26

早餐：3/4个鸡蛋灌饼🌯(2个蛋🥚+白菜🥬+里脊肉🥩+火腿肠🥓+海带丝🥗+土豆丝🥔)

午餐：1/4个鸡蛋煎饼🌯(放进微波炉热了一下)

1豆沙包🌮1萝卜丝猪肉包🌮1白菜豆角干包子🌮

1袋豆浆(250ml)

晚餐：1碗白菜豆腐汤🍜1个萝卜丝猪肉包🌮

Thursday1.27

早餐：🈚

午餐：1碗馄饨(16个)🍜

下午加餐：1个橙子🍊9个砂糖橘🍊

1碗方便面🍜(约3/4袋，5/4个鸡蛋)1碗面汤

晚餐：1碗白菜豆腐汤🍛1个萝卜猪肉包🍞

给你们看看我弟哈哈哈哈哈哈他在看土味视频，笑死我了╯∀╰

Friday1.28

早餐：🈚

午餐：1个炸肉丸🍡11口蒜黄炒鸡蛋🍛1碗煮面条🥣半碗面汤

晚餐：半碗烧鱼🐟7口豆皮烧白菜🥬1个豆干包子🍞1碗米粥🥣

朋友圈发了原相机拍的照片，有个朋友私聊我说其实可以加了滤镜😩我明明觉得挺喜欢的，是我太过自信了吗

Saturday1.29

早餐：1罐八宝粥🍨1个雪花酥糖🍬

午餐：6个炸鸡蛋豆腐丸子🍢1个炸藕夹🥪17口豆皮烧粉丝🍛25口青椒炒蛋的青椒🍲(蛋有点咸)

下午加餐：4个砂糖橘🍊3个炸果子🍟

晚餐：1个豆干包子🍞1碗米粥🥣1盆倭瓜烧虾米🍲2口蒜黄炒鸡蛋🍛

爷爷买了新手机，高像素的相机看得我很是羡慕。今天我爸回来了，一言不合就急眼，算了我少跟他说话就好了

拜个早年好啦～