年复一年，孩子长冻疮怎么办？

“小雪纷初至，簌簌洒半山。”

寒潮来去匆匆，近日有回暖趋势

孩子们纷纷外出玩耍

晚上回家一看，小手手背红通通

表皮还有些瘙痒和轻微疼痛

家长头疼，怎么冻疮又来了？

▲图片来源：网络

冻疮常发于儿童和青少年中

通常长期处于

低温环境、末梢血液循环较差的宝宝

更容易长冻疮

今天，重庆佑佑宝贝妇儿医院就来分享这个

常年困扰家长的话题——冻疮！

#01

认识冻疮

冻疮发病的主要原因是冷！在遇到寒冷（0～10℃）、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。

▲冻疮形成过程

冻疮一般会出现在手、脚、脸颊、耳朵这种暴露部位。

▲手部冻疮

▲耳部冻疮

那为什么生活在一个地区，有些人很容易长冻疮，有些人从来不长冻疮呢？

这是因为长冻疮的人拥有“冻疮素质”！这部分人群的血管对低温反应较强，在10℃左右的温度下血管会发生收缩。而且小朋友的血管对低温更敏感，也更易患冻疮。此外，缺乏运动、手足出汗较多，也会更容易在冬天出现冻疮，所以家长们要注意哦！

#02

冻疮有哪些程度之分呢？

要如何预防呢？

冻疮有三种程度
冻疮一般分为轻、中、重度，不同程度有不同的表现。

轻度：皮肤红肿发痒，典型的症状是暗红色的水肿性红斑；

中度：一般会出现水疱，出现疼痛，一般在轻度的基础上，再次受到冷热交替的刺激，导致病情加重；

重度：皮肤出现溃烂，可能会伴有麻木感，这个阶段就需要特别注意皮肤的护理了，后期还可能会遗留瘢痕。

如何预防冻疮呢？

①在寒冷的户外尽量把耳朵、脸颊、手都裹起来；

②适当的运动，可以促进血液循环；

③防潮也很重要，烘鞋器对于潮湿的南方，是神器一般的存在；

④受冻后不宜接触温度过高的热水，急性热刺激可能会导致皮肤局部水肿。从寒冷的室外再进入室内后，家长可以先用25℃左右左右的温水浸泡孩子受冻部位，再使用和体温一致（37℃左右）的温水取暖，采用“循序渐进”的升温原则。

#03

如何治疗冻疮呢？

对于已经出现的轻中度冻疮，佑宝建议以外用药物及物理治疗为主。

外用药物
使用外用改善循环的药物，如多磺酸粘多糖乳膏（喜辽妥）、维生素E乳膏等；

▲多磺酸粘多糖乳膏（喜辽妥）

使用外用抗炎药物，如地奈德等糖皮质激素乳膏；

▲地奈德乳膏

物理治疗
红光治疗（led红光）是物理治疗冻疮中使用最多的，640nm的光线能够促进细胞新陈代谢，达到消炎、止痛的目的。红光作为一种非侵入性的无痛治疗，治疗过程也是很轻松，让孩子戴上眼罩接受20分钟左右的光疗，配合外用药物治疗效果更好。

▲冻疮的物理治疗

▲红蓝光仪

最后，对于重度冻疮，除了基础的外用药和物理治疗，常需要加入口服药物。最有效的药物就是血管扩张剂硝苯地平，也是高血压常用药物。总之，冻疮还是以预防为主，希望今年冬天，小朋友们都可以不被冻疮所困扰哦！

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参考文献

[1]徐晓光,顾军.冻疮的病因与防治[J].人民军医,2006,49(12):700-702.DOI:10.3969/j.issn.1000-9736.2006.12.011.[2] 邓永坤,王银辉,李辉.冻疮与冻疮的治疗进展[J].中国医学文摘（皮肤科学）,2008,25(5):286-289.