站桩后感到头涨痛怎么回事？

文/图： 正气站桩学堂

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站桩是一种比较简单的健身方法，同时也是一种身心同练的养生方式。初学站桩时，身体会出现各种各样的身体反应，有舒适的，有酸痛的，等等。群里有些学员在问，站桩后感到头痛是怎么回事？

其实站桩后头痛有多种原因，不能一概而论，大概有以下原因：

1、站桩姿势错误导致

2、意念过重

3、站桩时听音乐、看电视

以上是站桩时头痛大致会产生的原因，供桩友们参考，但具体问题需具体分析。

如果你长年感觉身体不适，解决不了，请开始练***站桩，每天15分钟，轻松改善你的体质，请评论区留言。