站桩后气血通畅手掌发红发胀是好事吗？

文/图： 正气站桩学堂

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我们的很多学员在开始学站桩的一段时间里，都会有双手发胀发红的现象，这是气血通畅到达手掌的表现。在站桩时，我们通过特定的手部要点来使气血迅速到达掌心劳宫穴，便会产生这种现象。

手掌是我们身体神经最丰富的部位之一，是手三阴经和手三阳经汇集之处，手部集中了很多与体内器官相关的穴位，因此，我们体内如有异常，均可以传递到手掌各部位上。

如何对应这种手掌发胀发红的现象呢？

当出现时，我们不需去刻意追求，也不必关注太多，顺其自然，保持放松即可。

如果你有冬天手脚冰凉怕冷的情况，可以通过练习站桩，很轻松地解决，